荸薺又叫馬蹄，是生活中比較常見的食物，具有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。肺不好的人平時適當的吃一些，能夠起到很好的潤肺化痰的功效，對肺部的保養有很好的作用。但是荸薺屬寒性食物，脾胃虛寒及血虛者不宜食用。
白菜雖然普通常見，但其中所含的營養物質非常豐富，含有大量的維生素。對於肺部不舒服的人來説，可以適當的吃一些白菜，因為白菜具有潤肺止咳的功效，其中的營養物質還可以幫助我們更好的排出肺部的毒素，潤肺解毒，肺病或不來擾。
鴨血不僅好吃，而且其中的營養物質對身體很有好處。鴨血中所含的有效物質可以有效的清除肺部中儲存的毒素和垃圾，起到潤肺清肺的效果，可以説是肺部的“清潔工”。
番石榴中富含大量的維生素C，有清肺解毒，化痰止咳的功效。番石榴中所含的營養元素還能抵禦煙毒對肺部的傷害，有助於清除肺部的毒素，每天吃幾個還可以預防肺癌的發生。