蜂蜜養生醋過期能喝嗎?蜂蜜養生醋如何食用?
養生現在已經成為了一種主流，人們開始尋求各種食補方法，養護身體。可是蜂蜜養生醋已經過期了還能食用嗎?
蜂蜜養生醋有兩種，一種是以蜂蜜和醋製成的，一種是以蜂蜜為原料發酵而成的。不管是哪種蜂蜜養生醋對身體都是有諸多好處的，既能緩解疲勞還能美容養顏，增強身體素質。
但是蜂蜜養生醋過期以後就田野牧蜂不建議食用了，別看蜂蜜和醋都有很強的抗菌作用，但是過期後的蜂蜜養生醋中會滋生大量的細菌和微生物，食用後反而對健康不利，並沒有養生的效果。所以還是在購買以後儘快食用比較好。
另外一定要注意好飲用蜂蜜養生醋的時間，尤其是腸胃比較敏感的人羣。它是一種酸酸的物質，可以促進胃酸的分泌，有可能會刺激腸胃引起不適。因此腸胃不好的人羣為了健康着想，最好是飯後半小時左右再飲用，還能幫助消化。
最後做蜂蜜養生醋的時候，以蜂蜜和醋混合，最好是4:1的比例。蜂蜜還是選擇高活性成熟蜜比較好，含有的活性物質豐富，可以更好的促進人體的新陳代謝，滋養肌膚。在飲用的時候如果口感上不太能接受，大家也可以加點適量的水來沖淡這個味道，不至於太刺激味覺，在口感上可以更好接受一些。