女性不想臉上爬滿皺紋，多吃此果，氣色好了，皮膚細膩，不顯老！
鈣果，原名歐李。歐李是一種營養價值很高的野生水果，它的果實具有三重補鈣功效，被稱為“補鈣之星”、“水果之王”。
鈣果中含豐富的蛋白質礦物質元素、維生素和氨基酸等等成分，我們在生活中如果食用它，那對身體健康來説是非常好處的，不但可以增強抵抗力與整體的素質，對於疾病的抵抗也是非常好處的，在醫學上它也是非常藥用價值的，其果實可以做成果汁 果酒 果脯等等，用途也是非常多的。歐李中還含有多種氨基酸和一些天然的糖份，可以提高身體各器官的功能，經常食用可以延緩衰老也能延長壽命。歐李果實中的種子被稱作“郁李仁”，是一種傳統的中藥材，具有潤燥滑腸、下氣、利水的功效，鈣果可以補充豐富的蛋白質可以促進食慾，而且還可以有補鐵補血的作用，對於促進代謝有好處，而且老少皆宜，是一種高級的保健水果之一。
除了可以吃之外，還可以當作盆栽欣賞，由於本身會散發香氣，所以放在家裏還可清新空氣。既能吃又能看，一舉兩得。
你學會了嗎？