楠木軒

適合冬天吃的3種食物,美容養生、延緩衰老,好吃不貴!

由 俎巧玲 發佈於 健康

楊桃

楊桃中的葡萄糖和果糖是比較容易被人體吸收的,可以幫助人體及時的補充消耗掉的能量;而且楊桃中的維生素C、有機酸含量豐富,且果汁充沛,能夠迅速補充人體的水分,排毒護膚,潤腸通便,並使得體內的熱或毒素隨着小便排出體外,從而幫助消除疲勞感。

紅菜薹

紅菜薹中含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。食用紅菜薹可以具有潤滑腸道的功效,對於機體裏面的有害物質,可以及時的排出體外,能排毒養顏,清理腸胃,進而保證健康的身體。

紅心芭樂

紅心芭樂不但營養價值高,保健功效也很出色,它能健胃也能提神還能補血,除此以外紅肉色樂還有一定的收斂和殺菌功效,它對人類的腹瀉與痢疾有一定的治療作用,另外紅肉芭樂還能除濕止痛也能消炎止血,平時也可以用於人類風濕性關節炎的輔助治療。聊了這麼多,你是不是已經心動了呢?

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