純母乳餵養的情況下，一般是在寶寶六個月就開始餵給寶寶輔食。
執筆：胡蝶
定稿：歐陽比文
媽媽對寶寶的照顧重點會隨着時間逐漸改變，飲食習慣尤其如此。
在嬰兒時期要對餵奶的相關事項瞭然於胸，寶寶長大後又開始研究如何給孩子最恰當的輔食。
然而在吃奶與吃輔食兩個階段交接的時候，不知道寶媽是否有這樣的疑惑，奶水和輔食，應該先給寶寶吃哪一樣呢？
給寶寶吃早餐的疑惑：先喝奶還是先吃輔食？
倩倩是一名9個月大的孩子的寶媽，自己奶水不好，從孩子半歲開始一直是米粉、輔食、奶粉摻着來。
如今孩子的早餐已經固定為先喝200ml奶粉，再吃些雞蛋之類的輔食。
這天倩倩有事要早出門，就把給孩子喂早餐的任務交給了老公。自己剛坐上車，老公的“奪命連環call”就打了過來。
老公鄭重其事地提出一個嚴肅的問題：“先給孩子喝奶還是先吃雞蛋？”倩倩本想罵他怎麼會問這麼低級的問題，自己通常都是孩子喝奶的時候給她把輔食做好了。
老公卻覺得一般來説先喝奶不是會沖淡胃液，不容易消化了嗎？倩倩聽他這麼一説自己還真覺得有幾分道理，決定有時間好好研究一下這個問題。
餵養的小細節，直接影響了營養吸收和腸胃健康
早餐對人體的重要性不言而喻，孩子正是長身體的關鍵時候，在這個問題上更是馬虎不得，小小一個細節，直接影響了營養吸收和腸胃健康問題。
對於普通人來説，確實早晨起來不宜空腹喝奶。
① 早晨起來腸胃蠕動特別快，身體也比較缺乏水分，空腹喝奶的話，奶液直接在腸胃裏快速流過，來不及進行精細吸收，營養價值都浪費了。
② 同時因為空腹的胃裏有着大量胃酸，奶液與胃酸反應，容易生成沉澱，不利於吸收更容易引起消化不良。
以上是我們對空腹喝奶的一些常識，多指大人喝牛奶，用在喝母乳或奶粉的小朋友身上並不適用。
專家建議：小朋友們喝奶和吃輔食的順序，應按照年齡詳細劃分
▲一週歲內
《中國居民膳食指南》明確指出，7-9個月的嬰兒每天要保持600毫升以上的奶量。
一週歲內的寶寶主要還是以母乳或奶粉為主食，多數寶寶還沒有斷奶。對於這些小寶寶，自然是喝奶為主，在大人吃飯或是有時間的時候添一兩頓輔食。
此時寶寶食量小，基本上喝了奶就吃不下什麼了，因此餵奶和輔食最好分開。喝奶為主，副食為輔，輔食最好在兩頓奶中間進行，又頂餓又益於消化。
▲1~3歲
1~3歲的寶寶此時多數已經過渡到奶粉與輔食混合餵養的階段。
中華營養學會建議，一歲到一歲半期間，仍然要保證每天的母乳或配方奶總奶量為500毫升，一歲半後逐漸過渡至一日三餐。
研究發現，因為寶寶長期喝奶，因此體內乳糖酶活性要遠遠高於正常人，此時即使空腹喝奶也不會對他們的身體造成傷害。
而且先喝奶再吃飯，有益於喚醒剛從沉睡中醒來的消化系統，給腸胃一個適應過程。
建議1~3歲長期吃奶粉的寶寶先喝奶再吃輔食。
▲3歲以上
3歲以上的寶寶有些還在吃奶粉，有些已經斷了奶粉轉為牛奶，有些直接吃飯，可根據寶寶食譜來劃分。
仍保持添加奶粉的寶寶：如果奶粉一直在吃，建議先喝奶再吃飯，但要減少奶量，轉為以輔食為主，否則寶寶喝得過飽，就不愛吃飯了。
改為喝牛奶的寶寶：奶粉的主要原料雖然也是牛奶，卻是經過了複雜的工藝，專為嬰幼兒嬌弱腸胃設計，因此可直接空腹來喝。
但牛奶營養分子較大，對孩子來説沒有奶粉那麼柔和，因此最好是先吃輔食墊墊底再喝牛奶。
糖果媽媽叮囑：給寶寶喝牛奶是許多家庭的選擇，如果不是超重的孩子，不要給孩子飲用脱脂奶。
我是糖果媽媽，一個學習成長型寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。