4種食物家長平時儘量多給孩子吃，能保護視力，促進孩子大腦發育
這個世界上可以吃的東西非常多，但是由於每一種食物都有着自己的特性，所以有些東西是我們可以經常吃的，但是有些東西卻只能淺嘗輒止，對大人來説如此，對於身體脆弱的小朋友們來説，更加是如此。而下面這四種食物，恰好都是孩子們身體最為需要的，有4種食物家長可以常給孩子吃，既能保護視力，還能幫助孩子大腦發育。
松子
松子中含有大量脂肪，而且其脂肪的主要成分是亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，是寶寶腦細胞發育的重要物質，經常吃還能提高寶寶的免疫力，讓孩子健康的成長。
魚肉
在網絡上有着很多可愛的孩子的圖片，這些可愛的孩子大多都有一個共同點，那就是眼睛一般都比較大，而且亮亮的，這也就使得不少媽媽也希望自己家的孩子可以有一雙亮晶晶的眼睛。那麼媽媽們應該怎麼做呢？媽媽們可以買一些魚肉給孩子吃，魚肉中豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、各種微量元素等，這些營養元素還可以保護孩子的視力，還能為孩子提供平衡的膳食營養。另外媽媽們也可以購買魚肝油，這也可以保護孩子的視力。
奶酪
奶酪的營養價值很高，其中富含的營養成分完全不亞於牛奶和酸奶，所以，家長平時給孩子添加奶酪對於孩子的成長來説也是非常好的，不僅對大腦發育有幫助，還會對視力有一定的保護作用。?
獼猴桃
獼猴桃不僅鮮嫩多汁，十分美味，並且營養極為豐富，對人體有極大的好處。獼猴桃中的維生素含量是水果中比較高的，不僅促進寶寶長個子和大腦發育，還能讓孩子皮膚更加水嫩紅潤。