楠木軒

山楂又被稱“養生高手”,若能搭配5類食物,功效或出乎你的意料

由 烏雅竹雨 發佈於 健康

冰糖葫蘆已經成為了我們童年當中一種美好的味道,酸酸甜甜不僅味道好,而且還可以起到促進食慾幫助消化的效果。小編我們的老一輩在製作小吃的時候還是充滿智慧的,山楂作為一種毫不起眼的水果,直接食用很多人都不能接受他的味道,但是裏面營養價值卻很不錯,在以前物資缺乏的年代遇到一點消化不良的問題,沒有相關的食物來進行調理,他們就用我們的山楂當中藥物來調理,對消化系統疾病調理調理效果也是很不錯的。

除了將山楂做成糖葫蘆之外,最常見的一種吃法就是直接用來泡水食用,這樣通過開始的泡發之後,裏面的果膠、維生素物質也能更好的發揮出來,被我們的人體所吸收,起到促進腸道消化的作用,同時對於患有血脂、血糖的三高疾病患者來説,也是具有很不錯的輔助調理效果。山楂除了單獨食用之外,也可以跟這些食物進行搭配,發揮出來的效果也是非常讓人歎服的。

1、山楂搭配陳皮

在這個看臉的社會來説,皮膚的好壞直接影響着我們的外在形象,很多女性因為長時間熬夜、吃辣喝酒等習慣,導致臉上產生了很多斑點,嚴重影響着自己的廢人形象。其實這些皮膚表面的問題,和我們體內濕氣過重、毒素過多有很大的原因,小編建議大家將陳皮和山楂進行搭配之後,堅持一個月之後女性的氣血會變得很充足,濕氣也逐漸被化解,這兩個問題被解決之後,臉上所出現雀斑問題也會隨之慢慢的消失,自然我們皮膚的色澤、氣色也會變得越來越好看,還省下來一大筆經濟費用。

2、山楂搭配綠茶

現在的人患上胃腸道疾病是不可避免的,自然食慾下降、脹氣為也成為家常變化,當遇到這些小問題的時候,直接將山楂、綠茶泡水食用,就能緩解我們胃部痠痛的感覺,還能促進腰部脂肪的燃燒。

3、山楂搭配丹蔘

丹蔘是一種價值非常高的中藥材,主要的藥用效果是可以活血、化瘀,幫助人體血液循環的相關功能,改善腦供血不足的現象。將二者進行有機的結合,可以作為我們預防心血管疾病的飲料,在淨化血液的同時,還能防止血管的硬化。

4、山楂搭配枸杞

枸杞對男人來説是不可缺少的,現在的90後已經開始用枸杞保養得生涯,因為他們知道自己容易出現啤酒肚,所以堅持服用枸杞。如果是單獨食用枸杞的話效果沒有那麼好,我們將其和枸杞進行的搭配,這樣在燃燒脂肪的時候還能排出濕氣和毒素。

5、山楂搭配紅糖

廣大女性都比較熟悉紅糖,知道其具有很不錯的補血、調經活血效果, 對於體質常年虛寒的人來説,堅持用山楂和紅糖泡水應用的話,在調整月經紊亂問題的同事,還能將子宮進行徹底的清潔。