中國的父母為孩子真的是操碎了心，從衣食住行到吃喝拉撒，從孩子的身高到孩子的學習，沒有一樣能夠讓他們放心。畢竟如今的時代對人們的要求非常高，既要有顏又要有才，當然身高也不能矮，否則難免會失去一些機會，影響自身的發展。
張子宇是一位13歲的女孩，從她上小學的時候身高就明顯高於同齡人，已經達到了一米六。
這讓她成為了學校的名人，就像一位小男生在接受採訪時説的那樣，自己現在六年級了，用了6年的時間，也沒趕上張子宇進校園時的身高。
而如今張子宇的身高已經超過了兩米，在學校幾乎所有的人都要仰視她，畢竟這樣的個頭真的太高。不過這並沒有影響她和其他同學的關係，因為她性格開朗，樂於助人，和同學交流時總是俯下身子，特別的有親和力。
老師也説她是一個品學兼優的孩子，可見身高上的不同並沒有給張子宇的生活帶來什麼困擾。不過有些網友也會對此表示擔心，13歲的小女孩身高超過兩米，會不會是她的身體出現了問題？
但其實張子宇身體一切正常，她是一個非常健康的孩子。之所以個頭這麼高，和父母的遺傳基因有關，因為父母都是籃球運動員，個頭都超過了2米，所以她這樣的身高也就不足為奇。這個"巨人女孩"被網友稱為女版姚明，説不定日後她的身高真的能超過姚明。
1、遺傳因素
我們如果仔細觀察，會發現身邊身高比較有優勢的孩子，他們父母的身高也都不會低。因為孩子的身高70%和父母兩人的身高有關，而在這70%中，父母的比例各佔一半，也就是35%。
所以如果孩子的父母身高都很高，那麼毫無疑問，孩子的個頭基本上就不會矮。同樣的道理，如果父母的個頭都不高，那麼孩子的個頭必然也很難有所突破。
當然大部分時候當父母的身高有差距時，孩子的身高就會比較折中，很難長高但也不會太矮。
2、後天因素
除了70%先天因素的影響之外，剩下30%的後天因素則取決於各個方面。如果孩子在身高增長的黃金期能夠好好把握這些後天因素，那麼即便父母身高一般，孩子的身高也有可能會出現逆襲。
1、飲食
民以食為天，吃對於任何一個人而言都是最重要的。雖然我們每天都會吃飯，但是如何吃得健康吃得正確，卻未必是所有人都能夠做到的。尤其是對於孩子而言，他們的飲食更應該注意，畢竟孩子正是長身體的時候，任何一點營養的缺失都有可能導致孩子發育受到影響。
所以儘量做到孩子的飲食營養均衡，避免孩子出現挑食等不良行為，爭取讓孩子攝入全面的營養成分。這樣不僅對孩子的健康有好處，也能讓孩子的個頭發育得更好。
2、運動
在運動的過程中，孩子體內的新陳代謝就會加速，同時孩子的骨骼也能得到更好的發育。所以堅持運動對孩子的好處是非常多的，既能讓孩子的身心放鬆，又能讓他們身體發育，自然而然孩子就會長高，至少會讓孩子身體變得更強壯。
3、睡眠
在深度睡眠中，孩子體內會分泌出很多生長激素，這些生長激素對孩子的個頭長高有着很大的幫助。所以孩子一定要保證充足的睡眠，尤其是晚上睡覺時間不能過晚，這樣在讓孩子健康的同時也能夠讓孩子的個頭長得更高。