寶寶這個部位每天摸3到4次,寶寶大腦發育快、智商高還能緩解便秘
按摩不僅僅對大人大有好處,對於嬰幼兒也是如此。隨着寶寶逐漸長大,撫觸和親子操還可以為寶寶帶來安全感與信任感,緩解其成長過程中出現的各種焦慮與不安,從而有利於寶寶的健康成長。
新手爸媽都很有必要掌握一些親子撫觸的妙招,不僅能促進大腦發育,還可以促進寶寶腸蠕動,加強其排泄功能,有助排氣和排便,增強寶寶腸胃功能。幫助寶寶更好更健康地成長。
1、腹部畫字母
在腹部畫"I"、"L"、"U",相當於在寶寶的肚子上簡寫“i love you”的首寫字母,這樣説你是不是就好記了?
這個動作是根據人體的結構以及血液循環狀況而確定的,可以避免嬰兒自我傷害和自我刺激,而且與嬰兒多接觸,能增進家長和孩子的感情,讓寶寶感覺到愛。
步驟:
1、雙手在寶寶腹部以順時針方向畫半圓。
2、用右手在左上腹向下畫一個英文字母"I";由右上腹經左上腹到左下腹,畫一個倒 "L";由右下腹經右上腹和左上腹到左下腹,倒寫"U"。
用關愛的語調跟嬰兒説"I love you"。
撫觸功效:
避免寶寶自我傷害和自我刺激,增進家長和孩子的感情,讓寶寶感覺到愛。
要領:
稍大力,緩慢,三至四次。
温馨提示:
爸爸媽媽雙手在寶寶腹部以順時針方向畫半圓時,注意要在寶寶左下腹結束動作,避開寶寶的臍部。
小口訣
愛寶寶,畫肚肚,説愛我,畫肚肚。
變撫觸邊唱兒歌:乖寶寶,要吃飯,綠蔬菜,不能少,土豆番茄營養好,媽媽的愛不能少!
2、上下腹撫觸
功效:
沿結腸運動的軌道按摩,可促進腸蠕動、通便,增強腸胃功能。
步驟:
1、右手掌橫放於寶寶右下腹部。
2、右手掌沿順時針方向滑動至寶寶右上腹,然後經左上腹至寶寶的左下腹。
3、左手跟上,沿右手軌跡運動至寶寶的左下腹。
撫觸要領:
稍大力,緩慢,三至四次。
温馨提示:
①撫觸的時候要深一點,使寶寶的腹部出現皺紋。為了更好地滋潤寶寶的皮,可以抹上橄欖油。橄欖油很温和,吸收也很好。
②不要在寶寶剛吃過奶後做撫觸,以防嘔吐。
③新生兒腹部撫觸必須在臍痂完全脱落後進行。
小口訣
摸肚肚,轉圈圈,跟上來,轉圈圈。
邊撫觸邊唱歌
風不吹,樹不搖,鳥兒也不叫;好寶寶,要睡覺,眼睛閉閉好。
3、其他部位撫觸
第一步:頭面部(舒緩臉部緊繃)
從前額眉心處至太陽穴,用雙手拇指往外推壓
下巴至耳垂同樣用雙手拇指往上推,劃出一個微笑狀
四指併攏從前額髮際線輕輕按壓至耳後
第二步:胸部(順暢呼吸循環)
雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向嬰兒右肩,復原,左手以同樣方法進行,避開兩側乳頭
第三步:腹部(有助於腸胃活動)
按順時針方向按摩腹部,但要避開嬰兒臍部
第四步:上肢(增強靈活反應)
一手握住新生兒手臂,另一手自上臂至手腕輕輕擠捏和搓揉,兩手交替進行
撫觸者兩拇指指腹由嬰兒手腕推至手指根部
雙手交替撫觸嬰兒手背
輕輕提拉每個手指
第五步:下肢(增強運動協調能力)
撫觸者一手握住新生兒一側下肢,另一手自嬰兒的股根部至踝部輕輕擠捏和搓揉,兩手交替進行
撫觸者用兩拇指指腹由嬰兒足跟推至足趾根部進行腳心按摩
雙手交替撫觸嬰兒腳背
輕輕提拉每個腳趾
第六步:背部(舒緩背部肌肉)
雙手平放嬰兒背部,從頸部向下按摩脊柱兩邊的肌肉,從上往下依次按摩
撫摸的時間一般安排在沐浴之後,選擇寶寶不太飢餓或煩躁的時候,開始時動作要輕,然後逐漸增加壓力,新生兒的注意力不能長時間集中,每個撫摸動作不能重複太多,先從5分鐘開始,然後延長到15-20分鐘。
要知道撫摸不是一種機械運動,而是由你和寶寶協同完成的
,就算是日常的換尿布、餵奶也都是一種變相的撫觸。傳遞着愛、關懷,為你和寶寶帶來歡樂和健康。