有很多人知道在懷孕後有許多食材是不能吃的，比如那些寒性的水果，或者可以引起宮縮的食物，但是許多調料也是不能吃的，不然的話會影響寶寶的健康，甚至會威脅他們的生命。女人懷孕後，這4種調料要少吃，可能會傷害寶寶，第3種常被忽略。
1、辣椒
在南方，很多人吃慣了這種東西，所以就算懷了孕也控制不住要吃辣的口欲，但是這個時候吃辣椒是有很大壞處的，因為它會影響自己的呼吸和心臟，本來在這個期間就有呼吸不暢和心臟負荷過重的問題，如果再吃多了辣椒，那麼這種情況就更加嚴重，對自己和寶寶都是不好的，另外辣椒中還有一些毒素，如果吃了的話就有可能被肚子裏的寶寶吸收，從而累積成胎毒，所以在這個事情上一定要記住，不能吃它。其實想一想，在人生病的時候還被囑咐要忌辣，何況是在懷孕這麼一個脆弱的時期。
2、黃酒
孕婦是不能喝酒的，所以她們也很聽話的沒有喝酒，不過在炒菜的時候黃酒卻是照樣加，雖然這是一種調味品，但是也是有一定的度數的，因為它裏面還是有酒精這種成分，它會讓寶寶的腦細胞分裂受到影響，會抑制寶寶腦神經的發育，所以就有可能造成寶寶的智力低下或者畸形，所以無論什麼酒孕婦是都不能喝。
3、薄荷
這種調料不是很常見，所以經常被忽略，而且它還可以單獨當做小零食吃。但是這種葉子是寒性的，並且味道也非常衝，刺激性特別大，另外它裏面還有一些物質，可以刺激到寶寶的心率，如果多吃的話，就有可能讓他胎動規律不正常，會傷害寶寶。如果再嚴重的話，可能就會影響他們的生命。
4、鹽
我們日常飲食肯定都是離不了它的，所以很多人都沒有意識到它的危害。有些女性平時的口味是比較重的，尤其是那些北方的朋友，所以在孕期她們也沒有改變這種方式，依然吃得比較鹹，但是在這個時期吃太多鹹的話，就會讓血壓升高，要知道這個事情血壓升高可不是一件小事，它會引起許多併發症，也會傷害寶寶。為了避免這種情況發生，我們一定要控制用鹽的量，儘量的吃清淡一些。
以上這幾種調料都是我們可能接觸到的，但是如果在這個特殊時期多吃的話，對孕婦和寶寶都有不好的影響。