父母養育孩子成長，陪伴孩子一路前行，家長是孩子的靠山，孩子是父母的依賴。孩子從小吃喝拉撒都離不開父母的照顧，尤其是孩子小時候晚上睡覺的時候，是家長和孩子最幸福甜蜜的時刻，同時也是讓家長心力交瘁的時刻。孩子總是睡不好，頻繁哭鬧，導致家長也不能睡個好覺。家長這樣的煩惱到底應該怎樣解決呢？
要説孩子晚上睡不着覺會發生什麼事情，微博上的一則視頻可以告訴各位家長答案，微博上有個孩子晚上不好好睡覺，總是在裝睡的媽媽身邊搗亂，一會用自己的頭頂一頂媽媽的頭，一會扯頭髮，一會無聊了自己玩自己的手，聞聞自己的腳腳。或者是趴在媽媽的身上撒嬌。都説你永遠叫不醒一個裝睡的人，這句話放在這位寶媽的身上剛剛好，無論孩子怎樣頑皮，寶媽總是筆直地躺着一動不敢動。等到後來孩子趴在牀上，媽媽以為孩子睡着了正坐起來查看，沒想到也被裝睡的寶寶抓個正着。微博上很多網友留言“孩子好聰明啊，學到了。”“人類幼崽的夜生活如此豐富。”“裝睡是哄孩子睡覺的必備技能，哈哈哈哈。”
哄孩子睡覺是一件讓寶媽們頭疼的事情，那麼這幾個技巧可以嘗試一下，改變哄孩子睡覺太難了的局面。
1：減少抱睡，讓寶寶自己入睡
很多寶寶就是因為之前長期家長抱着睡習慣了，突然要獨自睡到牀上會不習慣。所以家長要儘量逐漸減少抱着孩子入睡的次數。當寶寶在睡前哭鬧的啥時候，家長可以嘗試逐漸減少踱步的時間和距離，然後原地安撫寶寶，當寶寶的心情開始平靜的時候要及時嘗試放下寶寶，不要搖晃到寶寶完全睡着，讓寶寶自主入睡。
2：讓寶寶形成一種睡覺習慣
寶寶有一個良好的睡覺習慣是十分重要的，所以家長要在寶寶小時候就培養寶寶有一個良好的睡覺習慣。在寶寶睡覺之前對寶寶進行洗漱，之後再安置寶寶睡覺，為寶寶穿上喜歡的睡衣，告訴孩子準備睡覺啦。這樣流程下來寶寶就習慣了這樣規律的睡覺習慣，同時在之後的時間點寶寶就知道他該睡覺了。
3：給寶寶提供良好的睡眠環境
寶寶睡覺需要一個光線良好聲音安靜的環境，並且牀品要舒適，適合寶寶睡覺，這樣寶寶睡覺就會很安穩，不會因為環境而被吵醒。太明或太暗的光線都不適宜孩子睡覺，有很多適合寶寶晚上睡覺的小夜燈，光線很温馨有助於寶寶的睡眠。
4：撫摸孩子的身體，哼唱搖籃曲
媽媽對於孩子睡眠十分重要，寶媽會給寶寶充足的安全感，有的孩子離不開媽媽睡覺就是這個原因，家長可以通過晚上撫摸孩子的臉頰或者四肢，身體來讓寶寶得到充分的放鬆，寶媽可以嘗試哼唱搖籃曲，隨着搖籃曲温柔，舒緩的曲調孩子也會開始放鬆，可以讓寶寶在哭鬧中安靜下來，慢慢入睡。
寶寶睡覺是一種習慣的養成，習慣養成那麼寶寶入睡的過程就是治癒爸爸媽媽的過程，習慣難以養成對於爸爸媽媽來説那可就是一個大工程了。