入冬後，睡前當零食吃一把，延緩衰老，手腳冰冷，女性可以試試！

入冬後，睡前當零食吃一把，延緩衰老，手腳冰冷，女性可以試試！黑加侖葡萄乾味甜，調中益氣，可多食，令人好顏色。水果中，黑加侖含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮着重要作用。

常食黑加侖葡萄乾能在女性更年期，促進血液循環，清除體內毒素。還能調節人體生理功能，對於增加免疫能力有顯著功效，同時還有美容、減肥的作用。平常多吃黑加侖葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象。

黑加侖的食用禁忌1、吃黑加侖後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為黑加侖本身有通便潤腸之功效，吃完黑加侖立即喝水，黑加侖與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。2、體質虛寒者的人少食。

大家喜歡吃嗎？（以上圖片均來源於網絡）