患者王女士輔導孩子寫作業，每天吼娃一小時後，聲帶突然出了問題。“明明我有喝水潤喉，為什麼還會啞嗓子？”王女士感到費解。耳鼻喉醫生提醒，輔導功課時不要頻繁喝水，少作“長篇大論”，不要突發“獅子吼”，保重嗓子。
有些人喜歡在講話間頻繁喝水“潤嗓”，實際上未必是護嗓的好方法。這是因為，用嗓過程中頻繁、大量喝水，可能沖淡聲帶自身分泌的黏液，無法對聲帶起到潤滑、保護作用。建議在用嗓前喝足水，用嗓後稍事休息再補水。用嗓前後不要飲用過熱、過冷、過於刺激的水或飲料。
此外，預防嗓音疾病，還應注意生病尤其感冒時，儘量少用嗓，女性在經期時也要減少用嗓，注意休息。平時堅持用淡鹽水漱口，可以有效預防炎症，保護嗓子。由於用聲不當是引發嗓音疾病最常見的原因，教師等特殊職業人羣進行嗓音訓練是預防的關鍵，平時説話時多借助擴音器等設備。（據《廣州日報》）
【來源：呼和浩特新聞網】
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