楠木軒

夏季養生可多吃黃瓜 美化肌膚還能降血糖

由 都超英 發佈於 健康

黃瓜還富含二氧化硅,這是一種重要的成分,有助於在肌肉、韌帶、肌腱、軟骨和骨骼中形成強壯和健康的結締組織,黃瓜汁可以創造出更健康、更明亮的皮膚。

黃瓜中含有葡萄糖,果糖等,這些物質可以有效降血糖。

黃瓜具有清熱利水,解毒的功效,含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志,輔助治療失眠症。