吹空調會導致關節炎嗎？膝蓋疼痛都怪它？
該來的總是會來，
大家這段時間是不是感受到了，
夏天火辣辣的熱情呢？
如何解熱呢？
大家普遍都會選擇空調
接着問題又來了，
有些人擔心吹空調得關節炎，
而導致家裏為開不開空調而產生紛爭：
相親相愛一家人（7）
老媽
別老開空調，開了温度也別太低，穿長褲，再搭個毯子，得了關節炎就不好了。
我
所以我是在過冬？
我
吹空調會導致關節炎嗎？
話不多説，先上結論：
吹空調不會導致關節炎
該如何正確“護膝”？
本期嘉賓
武漢市第四醫院骨科
主治醫師
中國醫師學會骨科醫師分會青年委員，中國骨科菁英會創始會員，ASIA（亞州關節外科協會）會員，中國醫師協會關節外科青年委員，中國老年醫學會骨科分會保膝學組委員，海峽兩岸醫藥衞生交流協會骨科分會關節專業委員會委員。
專注下肢關節疾病的診治，擅長微創關節手術，保留患者自身關節功能，讓患者重返運動場。擅長單髁手術，下肢畸形矯正，各種關節疾病的關節置換及翻修術等。
為什麼吹空調膝關節會不舒服？
1、有些人原本就有膝關節炎的病史，裸露的膝關節長時間受到寒冷刺激，導致膝關節疼痛加劇；
2、膝關節本身的血液流動就緩慢、血液供應不豐富，寒冷刺激會造成血管痙攣，使血流緩慢、供血量減少；
3、血流緩慢，膝關節的代謝產物和炎症因子容易淤滯在關節周圍，進而導致關節的症狀加重；
4、寒冷刺激容易造成膝關節周圍肌肉收縮力量的下降、周圍韌帶的彈性下降，肌肉和韌帶對關節運動時的保護作用和穩定作用就會下降。
1、筋痹症
筋痹症的產生一般先是身體的防禦功能出現問題，當被寒氣侵襲時，便出現了膝蓋疼痛的狀況。
2、風濕寒性關節痛
吹空調存在膝蓋疼的症狀還需要考慮是不是風濕寒性關節痛。通常風濕寒性關節痛通常表現的症狀就是肌肉和關節疼痛，通常在膝蓋受涼後出現。
3、膝關節炎
有膝關節炎的人羣，他們在吹空調時也有可能表現出膝蓋痛的症狀。患有膝關節炎的人未及時治療以及治療不徹底，都會在勞累或者受涼的情況下有膝部痠痛、發冷等症狀。
4、痛風發作
不僅是膝關節炎，就連痛風發作也會有吹空調膝蓋痛的情況。存在痛風病的人，會在受涼時引發關節病痛。
A
湖北之聲
★
健康合夥人
夏天該如何保護膝關節？
答題規則：點擊你認為正確的選項
A. 避免長時間吹空調
正確 √
解析：如果必須長時間呆在低温的空調房內，建議着長褲、絲襪、佩戴護膝或者用小毛毯將裸露的膝蓋蓋住，防止膝關節受涼。
B. 空調温度不宜過低
正確 √
解析：空調温度一般控制在25～27度，以室內比室外低3～5度為宜。每天關閉空調，至少開門窗1小時，保持空氣流通。
C. 控制體重
正確√
解析：肥胖會使膝關節承受更多的壓力，關節機械性壓力增高是膝關節炎發病的重要因素。如果膝蓋已經不適，儘可能減少上下樓梯、爬山、扛重物、久蹲。
D. 適量運動
正確 √
解析：關節用多了會磨損，但是長時間不運動，韌帶、肌肉、肌腱的功能都會減弱，影響關節的穩定性，所以既要避免膝關節的過度疲勞，也要進行適當的功能鍛鍊。
編輯：葉靜
審核：李軍震、劉爽、劉雅婷
監製：洪燕、周振玲、文勇