女人過了40歲，4種食物敞開吃，排毒養顏，淡斑抗皺，防衰老

女人過了40歲，4種食物敞開吃，排毒養顏，淡斑抗皺，防衰老菠蘿蜜幹

菠蘿蜜幹中的微量成分，在人體攝入之後，本加速纖維蛋白分解，將杜塞血液循環的纖維清除，從而減少血栓的發生概率，經常食用對動脈硬化和冠心病的預防也有作用。同時對於瘦身美容抗衰老也很有幫助。

百香果

它的口感酸酸甜甜的，百香果含有維生素、胡蘿蔔素、SOD有效酶等有益物質，能有效的改善皮膚狀況，起到排毒養顏的效果，其中所含的有效物質還能有效清除吸附在腸道上的油脂與毒素，從而起到養顏美容、減脂瘦身的效果。

菠蘿

相信很多小夥伴都喜歡吃菠蘿，菠蘿是很不錯的減肥瘦身食品，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。同時番茄的含脂量比蘋果還要低很多，番茄含有豐富的營養，能夠促進消化，是減肥人士的不二之選。

獼猴桃

獼猴桃是一種非常常見的水果，它的維生素c的含量是比較豐富的，這種物質可以增強血管的柔韌度，同時獼猴桃還能夠調節血壓，改善睡眠質量的作用，如果不喜歡吃獼猴桃，可以將獼猴桃榨汁來喝，然後加上一些蜂蜜，這樣口感更好，獼猴桃同樣也有清血的作用。