強迫症患者的食療方法

隨着現代化生活節奏的加快，人們的生活壓力逐漸加大，每天要面臨各種各樣的競爭，導致人們的心理壓力也越來越大，久而久之，這些心理壓力的積累會導致人們患上各種心理疾病，強迫症就是最為常見的一種。雖然治療強迫症的方法有很多，但是最為簡單、基本的方法就是飲食調理。下面就為大傢俱體介紹強迫症患者的食療方法。

1.海螯蝦：可為大腦提供豐富的營養，海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分，能使人長時間保持精力集中。對治療輕度強迫症有比較好的效果。

2.洋葱頭：可以消除過度緊張和心理疲勞。洋葱頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋葱頭，便會起到這種作用。

3.核桃：核桃對大腦的保健功效相信大家並不陌生，是人們對付需要長時間集中精力(例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車)的工作的理想食品，不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。

4.牛奶：研究發現，牛奶中含有一種能使人產生疲勞感覺的生化物質——色氨酸，它能使人安睡。試驗證明，在有效時間內，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會睡得更香。

綜上所述，通過以上介紹相信大家對強迫症的食療有所瞭解了，希望能夠對強迫症患者有所幫助。強迫症是一種心理疾病，治療的關鍵還是心理治療，同時還要注意患者的日常飲食調節，幫助患者更快的恢復健康。