在孩子成長髮育過程中，大多數家長只關注了身高、體重等發育指標，卻疏忽了對寶寶脊柱的護理。
有研究表明，80%的寶寶駝背，都和脊椎側彎有關。
最容易發生狀況的時期在寶寶的 “坐爬期” 。
關於坐的問題：寶寶長到了六七個月大時,可以完成從翻身到坐起的連貫動作;坐得穩了，表示其骨骼發育、神經系統、肌肉協調能力等發育漸趨成熟。
需要特別提醒爸爸媽媽注意的是：這個階段寶寶的脊椎骨尚未發育完全，如果長時間讓寶寶坐着，容易形成脊柱側彎，對生長髮育不利。建議每天坐卧搭配，且儘量多靠坐。
有一些家長可能會説，我家孩子的背可直了，像板子一樣。如果你也這樣想，那就錯了。正常的脊柱，從側面看，不是直的，有4個生理彎曲，頸椎前曲，胸椎後曲，腰椎前曲，骶椎後曲。
家長五大行為傷害寶寶脊柱
① 過早豎抱寶寶
那麼寶寶多大才可以豎抱呢?
對於滿月後的寶寶，可以選擇豎抱：可以讓寶寶趴在大人肩膀上，大人托住寶寶的頸背，以減少對脊柱的壓迫。千萬不要一隻手托住寶寶屁股，這樣的坐姿抱法，會增加寶寶脊柱的壓力，對頸部和軀幹肌肉發育都不好。
3個月以內的寶寶脊柱非常柔軟，豎抱的姿勢會增加寶寶脊柱的壓力，長期過重的壓力可能會使脊柱出現不正常彎曲，最終導致脊柱發育畸形，建議橫抱。
待寶寶滿6個月以後，寶寶就可以自由運動了，家長抱他時，只要稍微托住點就可以了，就不用刻意托住他的頭和頸了。
因此，我們説抱小孩也是個“技術”活兒。
② 抱不離手
一些家長為了減少寶寶的哭鬧或睡得更好，習慣將孩子抱在懷裏睡，長此以往，除了會讓寶寶產生依賴心理，養成大人一放下就醒的壞習慣外，還不利於寶寶的呼吸換氣，並使脊柱長期處於彎曲的狀態，如果這一狀態得不到及時糾正，會增加寶寶駝背的幾率，影響寶寶的正常發育。
③ 過早讓寶寶坐立
寶寶的生長髮育是遵循一定規律的，家長不要過早讓寶寶坐立，應讓寶寶自由發展，否則反而不利脊柱的發育。
寶寶在6個月以前脊柱未發育到相應的狀態，無法承擔身體的重量，脊柱就會變得脆弱並影響發育，甚至彎曲變形。
寶寶在7個月左右時，才能伸直自己的膝，過早站立會對寶寶的腿部骨骼發育產生負面影響，容易形成X形腿或O型腿。
也有家長表示，孩子6個月以後還不會坐怎麼辦呢?
其實每個孩子的發育情況不太一樣，如果寶寶的生長髮育指標都正常，家長也無需過於擔心。
要是教錯了方法，後果不堪設想。
比如，看似可愛的W坐姿，不僅影響娃腿型，還會影響寶寶的背部發育，導致寶寶脊椎前凸。
④ 過早讓寶寶坐嬰兒推車
6個月內的寶寶骨骼柔軟，背部肌肉也缺乏力量，支撐不住身體的重量，如果長時間坐嬰兒車，不僅可能駝背或脊柱側彎，還會影響內臟器官發育。
⑤ 長時間玩電子產品
經常能聽到有網友抱怨自家寶寶就是個小手機迷，年齡雖然只有6、7歲，但是手機齡都已經有5、6年了，趴在牀上或長久坐着低頭玩手機或ipad這是常有的事。
寶寶長期玩手機、ipid，不僅會導致近視，長期低頭，也會影響脊椎發育。
日常生活中儘量不要讓寶寶碰電子產品，不僅寶寶，全家人都要以身作則，給寶寶起到一定帶頭作用哦。
0-3歲是寶寶骨骼發育的關鍵時期，因此，除了要摒棄文中説的不良行為之外，家長在平時還帶寶寶多曬曬太陽，給寶寶補充維生素D，這能夠有效促進鈣的吸收，有利於寶寶的脊柱發育。
在這個注重孩子德智體美勞全面發展的時代，一個優美挺拔的體態至關重要。幫孩子正確改善孩子的體態、姿勢不光光是提升了孩子的氣質形象，更是幫助兒童獲得了一份健康脊柱和身高發育。