'摧毀式'叫醒孩子的危害，遠比父母想象的更嚴重，越早改掉越好

不論多大的孩子，都會有賴牀的習慣，畢竟被窩真的很舒服。其實這也不能怪孩子，因為現在孩子的學習壓力大，學習任務也重，本該早早睡覺的孩子，幾乎都要熬到晚上十一二點才能睡覺，早上難免起不來。

不過父母卻管不了那麼多，只要孩子沒有按時起牀，父母就覺得孩子態度不端正，進而帶着怒氣用粗暴的方式把孩子喊醒。都説一日之計在於晨，尤其是起牀的狀態，如果孩子在這種環境下起牀，這一天的狀態都也不會好到哪去。

\'\'殺傷性\'\'叫孩子起牀的定義

這種方式讓孩子沒有清醒過程，通過一定的手段讓孩子驚醒，從而立即恢復意識的過程即為\'\'殺傷性\'\'叫醒。

這種方式雖然簡單有效，但對孩子帶來的危害確實巨大的，因為情緒低落，所以這一整天都會難以控制住情緒，容易動怒和攻擊人，注意力不集中、反應遲鈍，最重要的是心理也會受到影響，久而久之也會產生心理問題。

叫孩子起牀的4種錯誤方式，非常不可取

1）大吼大叫式

從清醒到起牀總要有幾分鐘的過渡時間，尤其是到了冬天，孩子更是不想從被窩裏出來，這些都是人之常情。

很多家長最喜歡用大吼大叫的方式叫醒孩子，\'\'看看現在都幾點了，還不趕緊起牀\'\'，\'\'再不起牀，這學也不用上了！\'\'這些話有多傷人家長應該清楚，雖然是一時衝動説出來的，但孩子聽了後心裏會產生恐懼感、也會非常的委屈，這一天的心情也會在自責中度過，如果長此以往，孩子的性格會變得孤僻、懦弱，思想也會壓抑，不利於身體健康。

2）拍打身體式

很多家長不尊重自己的孩子，覺得孩子被家長打是理所當然的，現在孩子賴牀不起，打孩子的理由更充分了。進到孩子的房間後，就用手粗暴的拍打孩子的身體，甚至手裏拿着木棍等器具，直到把孩子打醒。

很多實驗表明，在拍打中驚醒的孩子，潛意識作用下情緒會被激怒，從而變得很容易憤怒和焦慮。除此之外，這種方式也是對孩子的不尊重，孩子自己也能感受到，所以會引發孩子的逆反心理，\'\'你讓我起牀，我就不起牀。\'\'希望家長可以摒棄封建思想，給予孩子應有的尊重。

3）掀開被子式

熟睡中被別人掀開被子，換做誰都不會高興。尤其在室內温度比較低的時候，突然的温差很容易讓身體着涼，造成感冒或者發燒。

其次，掀開被子後也會影響孩子的神經系統，讓身體產生應激反應，通常身體\'\'嗖\'\'的一下坐起來，就是孩子受到驚嚇後身體做出的應激反應，對孩子的身體發育非常不好。

孩子清醒過來後，也會因為家長的舉動影響一整天的心情，甚至和家長大吵大鬧。

4）高頻率、多噪音式

家長一般起牀比較早，所以喜歡每隔一段時間就去叫醒孩子，而孩子就要在半清醒狀態不斷地掙扎，從而產生厭煩情緒。

有的家長雖然不叫醒孩子，但是他們起牀後就開始製造各種噪音，煩不勝煩，孩子們在潛意識中聽到這種聲音後，腦部的神經工作也會容易被打斷，導致孩子一整天都會煩躁不安。

其實當孩子第一次清醒的時候，大腦就已經開始做起了起牀準備，家長反覆的叫醒，完全就是畫蛇添足，最後適得其反。

正確叫醒孩子的3種方式

1）輕撫輕喚叫醒

家長通過温柔、輕緩地撫摸孩子的胳膊、臉頰，當孩子感受到這種温暖的動作時，就會緩緩地睜開眼，這個時候再微笑着告訴孩子，\'\'寶貝，該起牀了\'\'，孩子在這種氛圍下，不僅不會賴牀，也會擁有一個好心情。

同樣的，在孩子的耳邊輕聲呼喚他的名字，然後再説一些表達對孩子愛的話，當孩子感受到這些話語時，也會慢慢地清醒。

2）用光線叫醒

光線叫醒是最自然的一種醒來方式，因為世間萬物都是通過光線感受作息的。當視覺系統感受到光線後，會把信號傳遞給腦部的神經系統，進而腦部會給全身下達指令\'\'要起牀了\'\'，孩子也就清醒過來了。

除了可以通過拉窗簾藉助陽光外，也可以通過調節枱燈的亮度達到效果。但是要注意，除了要緩慢調節光線外，也要保持安靜，

3)用早飯香氣叫醒

即便孩子在熟睡中，但是嗅覺系統仍然在工作，當把香噴噴的早飯放到孩子的牀頭時，大腦的神經系統就會接收到\'\'該起牀吃飯\'\'的信號，孩子也會忍不住睜開眼尋找香味，從而起到叫醒孩子起牀的目的。