大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
''小麗25歲，近幾年沉迷美容，經常去搜刮各種美容產品。然而，她的美貌終究“毀”在了一顆抗生素上。
在一次感冒中，小麗自行去服用抗生素之後，全身皮膚起泡潰爛，差點喪命。雖然搶救後保住了生命，但是目前已經終身毀容，失業在家不敢外出。
現在很多西藥都會在説明書上著明，患者可能產生的副作用，至於更嚴重的毒副作用，幾乎沒有明文標註。
西藥副作用的“醜聞”可不少：
一、四咪唑與遲發性腦炎
上個世紀70年代，我國曾大量四咪唑，當時社會上出現了眾多“散發性腦炎”病例，據不完全統計當時每年有20萬發病人數，經各地臨牀報告顯示，這種遲髮型腦炎系四咪唑(Tetramizole)引起，重症患者可致殘或致死。
二、抗生素與藥物致耳聾
至今還有很多人將抗生素當作消炎藥使用，這也是為什麼抗生素會不斷被濫用的原因。很多人都不瞭解，抗生素其實只能消滅細菌而不是病毒。據有關數據統計，中國是抗生素濫用最嚴重的國家之一，也因此不合理使用抗生素導致患者產生毒副作用的例子不斷上升。據統計上個世紀90年代因抗生素藥物致聾、致啞兒童高達180餘萬人。有關專家介紹像鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素，都會使得孩子的聽覺神經受損，形成眩暈、耳鳴、甚至耳聾。
三、複方阿司匹林等與藥源性癌
所謂藥源性，其實就是由於藥物作用下的不良機制，像常見的由阿司匹林中的副產物，可以引發患者產生哮喘等藥源性疾病。而''藥源性癌''，即藥理作用下的致癌反應。像複方阿司匹林中，就有報告指出可能引起腎癌等重症疾病。除此之外，像常見的降壓藥、非甾體抗炎藥、抗癲癇藥等都能引起患者劇烈的免疫反應，或產生癌變。據不完全統計，已經出現數百萬例因藥物而引發的藥源性癌症死亡病例。
而以下這4類藥物，由於副作用太大，已經被“淘汰”了，家裏有的，還是儘量扔掉吧。
1、氨基比林
氨基比林也許聽着陌生，但説到安痛定，你一定有所耳聞，其中就含有大量的氨基比林。雖然此藥在鎮痛解熱療效顯著，但其帶來的副作用更甚，許多服用過此藥的患者無一例外出現口腔問題，臨牀實驗更指出氨基比林可導致粒細胞缺乏。
2、安乃近
至今仍有不少人頭痛腦熱就吃“安乃近”。這個藥在上世紀20年代就因退燒、止痛作用良好而應用於臨牀，但僅過50年間就被測出副作用太大而被禁用。據檢測此藥對腎臟的毒副作用比煙酒還厲害，可導致患者免疫力下降，容易出現感染疾病，但我國仍有部分地區出售。
3、非那西丁
常見的去痛片中就含有非那西丁，相比氨基比林，其毒副作用更強。可導致患者腎功能受損，由於益不及害，也逐漸被市場淘汰。
4、土黴素
土黴素其實和土真的有關係，作為從土裏被發現的純天然抗生素，由於刺激性大易導致腸道菌羣紊亂，出現腸炎和腹瀉等不良反應，嚴重情況下還容易毒害肝臟，也不適宜長期使用。
綜上所述，藥物是治療疾病的一大利器，但這把利器是一個雙刃劍，用的好可以治癒身體，用不好可能禍及己身，在用藥過程中千萬不要自以為是，很多藥物本身藥理作用還存在不良反應，在使用過程中最好尋求專業醫師建議，合理用藥，同時不濫用藥物。
今天推薦的3個關於尊重生命的詞語分別是：1．問心無愧：道家理念指隨性而為，反躬自問，沒有對不起別人的地方。2．善始善終：做事情有好的開頭，也有好的結尾。形容辦事認真。3．不虛此生：這一生沒有白白浪費。