為何寶寶上幼兒園後總是生病？學會這3點可輕鬆避免

寶寶上幼兒園快一年了，之前的三年很少生病，從來沒有打過吊瓶，有時候不嚴重，我會根據我的育兒經驗給他吃藥，很快就會好的，可是自從上學後，孩子幾乎每月都要生病，每次都得一週才能好，而且已經打過三次吊瓶了，真是顛覆我的育兒觀

每天幼兒園班級羣裏，都有幾個孩子的媽媽跟老師請假，不是感冒，就是發燒，然後就是咳嗽，還是反反覆覆的，瞬間覺得這些孩子的抵抗力真的是太差了。

其實，很多寶寶在家自由自在習慣了，突然到一個陌生的環境，並且被老師約束着，所以就會出現心理難過，心理不開心的情況，這就會直接影響到寶寶生病。

還有就是幼兒園裏接觸的人和物體玩具都比較多，有些孩子免疫力和抵抗力比較低下，這樣就會發生寶寶生病的症狀。

再有就是很多家長害怕寶寶在幼兒園吃不好，等寶寶放學以後就給寶寶補充各種各樣的零食，孩子終究是沒有抵抗力的，面對美食的誘惑不知不覺就吃多了，結果造成寶寶消化不良，積食的現象。

那麼，要想孩子不生病，要做到以下幾點：

1、飲食多樣，保證營養全面攝入

對孩子的飲食上面，要多以補充營養為主。家長可以每天瞭解下學校的菜單，根據菜單去補充孩子麼天不同攝入的營養。小孩的牛奶不要斷，適當的添加一些粗糧，多吃青菜。另外一點就是，不要盲目的去控制孩子吃零食，很多家長害怕孩子吃零食後就不會吃飯了，其實做好合理的引導，給孩子立好規矩，孩子對零食不會有太強的依賴的。

2、保持一定的户外運動

不要因為害怕孩子摔倒，或者出汗而不讓孩子去運動，適當的活動，可以增強小朋友的體質，不會讓孩子變成病怏怏的樣子。

在户外活動的時候，還要注意一定要補充好水分，多多喝水。寶寶放學的時候，家長也可以用保温杯給孩子帶水過去。

3、合理的增添每天的衣服

多多關注每天的天氣變化情況，不讓孩子穿得多捂着，也不要穿得太少，被風吹着涼了。書包裏多準備幾條隔汗巾，跟老師也要多多説下，每次室內活動後請關注下孩子，給孩子換一下隔汗巾。可以準備一件馬甲，看到天氣變化可以隨時添加。