母乳是兒童最好的食物。然而，隨着嬰兒年齡的增長，添加輔食被提上日程。寶寶會從液體食物變成固體食物，從單一的母乳變成多種口味的食物。因此，如何合理、正確地給孩子添加輔食是每位家長關心的問題。那麼，美國專業兒科學會對添加補充食品有何看法？
添加輔食的時間？
建議在孩子6個月之前採用母乳餵養。孩子天生就有挺舌反射，當寶媽將盛有食物的勺子或者其他物品伸進他的嘴裏時，他會本能的用舌頭向外推。
大多數的孩子在4個月後就不會再有挺舌反射了，所以等孩子的挺舌反射結束了，就可以開始給寶寶喂輔食了；或者在孩子4個月之後，給孩子做檢查的時，也可以諮詢一下醫生，是否可以開始給孩子吃輔食。大概到孩子6個月的時候，大人必須給寶寶添加輔食。
如何讓孩子接受輔食？
寶寶一般都會比較拒絕輔食，因為他還不習慣這種新的進食方式。寶媽可以採用這種方法，幫助孩子順利的從母乳過渡到吃輔食；
每次可以先給孩子吃一點母乳或配方奶，然後用硅膠嬰兒勺，半勺半勺的喂孩子吃輔食，最後再給孩子吃一點母乳或者配方奶；這樣可以讓孩子慢慢適應用勺子吃輔食。
剛開始給孩子喂輔食的時候，肯定會有大部分的輔食被孩子弄到臉上，在喂的時候只喂他一兩勺，等到孩子完全適應了吞嚥食物，再給寶寶加量。
輔食應該給孩子喂點什麼呢？
添加輔食的寶寶，常規是先添加含鐵米粉，並沒有醫學證據顯示，按照特定的順序喂輔食對孩子有特殊的好處。所以寶媽不用過度的糾結輔食的順序。
如果孩子喜歡吃穀物，媽媽可以給寶寶買罐裝的嬰兒麥片或者米粉，用配方奶、乳汁或水來衝制喂寶寶。蔬菜和水果應該給孩子完全蒸煮熟，讓孩子吃。
孩子的飲食裏包括母乳、麥片、蔬菜、肉類、雞蛋和水果，應該將這些東西循序漸進的安排在寶寶一日中。
輔食的注意點：
1. 最好每次只給孩子提供一種新的食物，等至少3~5天之後再給他另一種。
主要觀察孩子對這種食物反應，看孩子是否出現過敏、腹瀉、皮疹或是嘔吐等現象，如果出現這種問題，可以先停止孩子對這種食物的攝入；如果情況沒有緩解，可以選擇去醫院檢查。
2. 輔食的口味
給孩子準備的輔食都應該是軟的、未加鹽的、完全煮熟的和未加調料的食品。
3. 需要給孩子補充鐵
在出生後的4~6個月中，母乳餵養的嬰兒不需要補充額外的鐵，不過隨着孩子成長的加速，其體內儲存的鐵逐漸減少，孩子對鐵的需要開始增加，比如可以選擇給孩子吃一些高鐵嬰兒米粉、綠色蔬菜、肉類，或者可以使用母乳、配方奶給孩子衝制營養麥片，這樣都會給孩子提供更多的鐵。
4. 不能給1歲以內的孩子喝果汁
因為果汁不能給這個年齡段的孩子提供營養物質，給嬰兒和低齡孩子喝果汁，還會讓他們對甜的飲品上癮，可能導致體重過度增長。
輔食的添加是需要循序漸進的，需要科學餵養孩子，這樣才能給孩子最正確的飲食方式，也能讓孩子更加健康成長。大家對於輔食還有什麼疑問嗎？