哈嘍！大家好，我是你們生理健康管理的慧醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康來自健康的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，所以關注慧醫師，每天一個健康小妙招！
今天為大家分享健康小知識，為大傢伙介紹農村路邊一種最為常見的野草，很多人把它當做是雜草，很多農村人管它叫做馬齒莧，又叫做長壽菜，一般生長在在春天，延續到10月下旬，馬齒莧現如今成為餐桌上的美味佳餚，可以炒食，具有清熱解毒，殺菌消炎，降血壓，降血糖的作用，很多人見過這種野菜，但是你真的瞭解嗎？接下來小編為大傢伙詳細瞭解下馬齒莧的相關知識吧。
上面這張圖片就是剛剛小編為大傢伙介紹的山珍野菜馬齒莧，路邊隨處可見，以前被用來餵豬，其實可以炒食，還是一味暗藏在民間的中草藥，用它泡水喝有效的治療皮膚病的作用，趣友們見過這種野菜嗎？
【馬齒莧的好處】
馬齒莧的好處一：馬齒莧是我們農村田間隨處可見的野草，還是餐桌上的山珍野菜，可以炒食，吃起來美味可口，食用後能夠滿足人體必需的營養成分，提高身體免疫力，對人體的健康有很大的幫助。
馬齒莧的好處二：除了有非常豐富的營養價值之外，食用馬齒莧還具有殺菌消炎，清熱解毒的作用，適量的食用馬齒莧具有較好的效果，對炎症有很好的緩解作用。
馬齒莧的好處三：馬齒莧除了食用外，常用馬齒莧泡水喝，能夠起到降血壓，軟化血管的作用，長期食用能夠預防心血管疾病，血壓嗖嗖降下來。
馬齒莧的好處四：除了上述的功效之外，食用馬齒莧還具有治療潰瘍病和治療肺熱咳嗽的作用，食用後具有較高的養生效果。
【馬齒莧的禁忌人羣】
馬齒莧的禁忌人羣：一般人都適合食用馬齒莧，但是孕婦不要食用馬齒莧。