養氣血、健脾胃,抗疲勞,夏季早餐就吃它了

錢江晚報·小時新聞 通訊員 劉千

進入夏季後,不知道大家有沒有覺得自己現在的體質越來越差?

稍微跑兩步就氣喘吁吁,白天做點事都精神恍惚,提不起什麼力氣,到了晚上卻怎麼也睡不着?

現代人下了班之後,總是離不開吃喝玩樂,大魚大肉滿足了口腹之慾;

晚上熬夜追劇,白天用來補覺,時差顛倒;白天窩在辦公桌前,久坐不動,缺乏運動。

長此以往下去,身體脂肪越來越多,一不小心血液也被油脂“侵襲”,營養無法順利運到身體的各個部位,就好比莊稼得不到充足的灌溉,慢慢枯萎,直接影響到身體健康!

想要身體清爽,恢復滿滿活力?

養生專家推薦我們可以常吃有“植物燕窩”之稱的小麥胚芽。

小麥胚芽清油解膩,營養極其豐富,易於吸收,尤其富含亞油酸、亞麻酸,被營養學家稱為“人體清道夫”。

《本草綱目》記載,“麥胚可治心悸失眠,養心安神、養肝氣、止瀉、降壓、健胃。”

其中的營養物質對人體脾、胃、血糖都非常有幫助。

高蛋白高維生素E小麥粒提取精華

你知道嗎,小麥胚芽是麥粒的“心臟”,僅佔整個麥粒的2%,但是卻含有整個麥粒97%的營養。

雖然我們平時經常吃小麥粉,但是現在麪粉加工過程中,早已提取了小麥胚芽,營養減少了,吸收到身體裏的也是少之又少!

相關數據顯示,小麥胚芽是一種完全蛋白,蛋白質含量達31%以上,是雞蛋的2.6倍,牛奶的12倍,堪稱“蛋白質之王”,不少健身愛好者更是把它當成了蛋白質補充品。

小麥胚芽中含有人體必需的8種氨基酸,佔總氨基酸的34.7%。

特別是賴氨酸的含量佔18.5%,比大米、白麪高出6-7倍,能增強人體免疫力,促進體內新陳代謝,將人體產生的毒素,通過腸道、皮膚、汗腺、尿液排出體外。

説起維生素E,愛美女士一定不陌生。

其實,小麥胚芽中所含的維生素E遠超其他植物,且含有全價維生素E。清除人體代謝過程中產生的自由基能力更強,對肌體起保護作用。

同時,小麥胚芽還含有豐富的谷胱甘肽,抗氧化能力比維生素E強500倍,小編身邊好多女同事都在吃小麥胚芽,促進皮膚內血液循環,面色紅潤,皮膚也更加細膩,富有彈性!

不少小夥伴發現,市面上有些小麥胚芽賣的很便宜,但是很可能已經被提取胚芽油,營養價值大打折扣!

今天浙江大健康推薦的這款小麥胚芽,完全未脱脂,富含具有清血脂作用的亞油酸、亞麻酸,含量高達80%,僅亞油酸的含量就佔到55%以上。

小麥胚芽能夠有效保持細胞膜的相對流動性,使“養分”可以順利運輸到身體各個部位!

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2000斤小麥僅能精煉出1斤小麥胚芽

小麥胚芽除了營養豐富,從選料到加工也毫不馬虎。

這款小麥胚芽來自華北優質小麥產區,這裏土壤肥沃,光照充足,產出的小麥顆粒飽滿,色澤均勻。

經過色選、去芽麥、黴變粒多重篩選,殺菌,保證品質。

60℃以下低温烘焙,去除多餘水分,鎖住營養。

小麥胚芽在小麥中佔比很小,經過篩選,烘焙……多道工序,最終2000斤小麥僅能精煉出1斤小麥胚芽,且未提取胚芽油。

無添加,未脱脂,營養保存完好

“物以稀為貴”,在小麥胚芽身上體現的淋漓盡致!

豐富的營養價值,更是徹底把小編以及小編的同事們給征服了,已經成了日常的營養代餐!不止如此,不少粉絲吃過之後也是好評如潮!

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撕開袋子,散發出淡淡麥香味,小麥胚芽大小均勻,金黃色片狀。

因為小麥胚芽已經熟化,所以吃法比麥片還簡單!

泡到牛奶裏,味道堪比麥香牛奶,沒有添加,健康又營養的早餐就有了,尤其適合上班族。

配上濃稠的酸奶,不到一分鐘,自制輕奢版下午茶,舀一勺直接吃,絲滑酸奶搭配酥脆的小麥胚芽,口口留香,簡約又不簡單,簡直是“懶人福音”!

除此之外,蒸饅頭、燜米飯、喝米粥……都可以加上一袋,營養有了,口感還更豐富。

適宜人羣:

【上班一族】工作上滴水不漏,卻常常忽略身體。家裏、單位放上一盒,餓了隨時衝上一袋,工作身體兩不誤!

【中老年人】飲食上選愈發精細,吃的卻越來越粗!常吃一種粗糧?不妨嚐嚐小麥胚芽,營養又不失方便。

【減肥人羣】為了控制體重,本來吃的就少,食物更要選擇有營養,吃小麥胚芽,沒肉照樣補蛋白。

【成長期兒童】每次餵飯都追着孩子滿屋跑,換成小麥胚芽,麥香濃郁,吃起來甜甜的,嘴刁的孩子都愛不釋口!

温馨提示:

1.哺乳期不建議食用,會引起回奶;

2.本品為小麥製品,過敏者不宜食用;

3.一般成年人建議每天食用30g左右為宜,補充人體所需營養,兒童減半;

4.少量小麥胚芽本身為黑褐色,烘乾後顏色加深,如有黑褐色胚芽片,屬正常顯現;

5.小麥胚芽自帶腥味,屬正常味道,不屬於售後範圍。

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