全職媽媽照顧寶寶太辛苦，如何緩解疲勞

歡迎大家來到：鋭軒，我們今天要講述的是，全職媽媽照顧寶寶太辛苦，如何緩解疲勞？

週末，偶然在樓梯口看見鄰居坐在樓梯上抽煙，整個人看起來很憔悴，上個月剛升級當爹，滿臉憔悴的樣子，估計被孩子折騰的不輕啊！稍微聊了一下，才知道，原來是他媽媽跟媳婦有事出去一天到第二天才能歸來，留在家帶一天寶寶，而就僅僅才半天的時間，説：“那真的是度日如年”

讓男人獨自帶一天孩子就要受不了了，那麼你可知，女人一個人帶娃有多麼辛苦？

位，我家寶寶已經5歲了，在孩子的成長中我覺得帶寶寶特別的辛苦，特別的累。

其實，沒有一個人會感覺帶娃是輕鬆的，因為孩子都有喜歡玩的天性，所以我們平時都可以通過玩具來引導孩子的一些行為活動，有了玩具孩子注意力被吸引後就不會纏着媽媽，有些時候甚至是自娛自樂着搗鼓玩具，這樣不僅解脱了寶爸，還能根據玩具的不同，從而鍛鍊寶寶的認知能力、想象力等，一箭雙鵰何樂而不為呢？

如果你的孩子比較小，考慮到比較活潑好動，可以讓他做一些能力範圍內的家務，比如整理東西，我兒子在兩歲的時候，特別的活潑好動，平時在家裏就喜歡翻箱倒櫃，每次我都是滿屋子的幫他收拾東西，直到最近，我想到他翻箱倒櫃的目的就是把這個當成遊戲來玩，那麼我就給他準備一個盒子，我把東西整理進去，他就會有樣學樣，比起有的家長動不動就對孩子發火怒吼，這個方法簡直是棒極了。

再説説大一點的小孩，晚上你可以規定一個時間給他讀一些愛看的讀物，依然拿我兒子舉例，他在四歲的時候，每天晚上在8點30左右，我們會選擇一本書給孩子讀，有人喜歡炫耀孩子的成績，喜歡炫耀孩子的吃穿，而我覺得有一天孩子可以把書架上面的書讀完，那才是最高級的炫富。

所以我覺得累不累，在於你怎麼想，心態真的很重要。

那麼，寶爸們該如何緩解疲勞呢？總結如下：

1讓孩子學會獨處：比如給孩子選點好玩的玩具和喜歡的繪本（大孩子比較適用，當然小寶寶也可以，選擇硬紙板的），讓他們學着自己玩，你可以解放一下。

2培養孩子的獨立性：比如閨女可能因為弟弟，被迫快速長大，現在好多事情自己做，比如穿衣服，鞋子，吃飯等，她都可以，這樣就可以解放自己，專心照顧一個。

3家人分擔：如果沒條件，請忽略此條；

4其他事放一放：比如打掃衞生、洗衣服等，不用那麼頻繁或者讓其它的家庭成員來做。

5警告原則：比如出去玩，孩子好動，經常會做一些破壞公共秩序和公共物品的行為，家長就應該馬上阻止，嚴肅的告訴他不能這樣。如果再犯，定打不饒。我説打，那是真的下手，從不只停留在口頭上，幾次過後，他就懂了。

6參與原則：這個簡單，就是跟孩子一起玩，把自己當成一個大孩子，做他的玩伴。這樣，家長就輕鬆多了。

帶孩子會累這是毋庸置疑的，作為媽媽要兼顧家庭和照顧小孩背後的辛酸無人體會，但小編還是覺得，趁着孩子小給小孩養成一些良好的習慣，這樣孩子帶起來也許就不這麼累了。

等孩子長大了，就慢慢不再需要你，到時可能真的會希望回到他們小時候。所以調整好心態，孩子睡你就跟着睡會，儘量保證睡眠，就不會那麼累了。

如果寶爸們還有什麼更好的建議，歡迎在評論區留言討論！

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