寶寶1歲內有2個猛漲階段，媽媽抓住時機正確應對，娃能多長几公分

當寶寶進入猛漲期時，身體會消耗大量能量去維持生長髮育，因此營養對能量的需求也會猛增。

執筆：周瑤

編輯：王之風

定稿：蘇子後

寶媽們回想起孩子剛出生那段時間，是不是還記得自己內心的欣慰呢？寶寶一天一個樣，明明剛出生的時候就像皮膚皺皺巴巴的小老頭，沒過多久就長成了白白嫩嫩的小可愛，讓人有些感慨，其實這是因為孩子正在經歷生長髮育的猛長期。

實際上，孩子的成長並不是簡單的平穩直線增長，而是會有波動的，1歲前就屬於波動最明顯的飛速成長時期，是小寶寶成長的正常生理現象，一般總共有2個重要階段，6個月前和6個月後。

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在剛出生第1周裏，新生寶寶的體重會有一個生理性的下降階段，這是因為他們開始排出胎便，且通過皮膚、肺等途徑丟失了許多水分，身體重量會消失一些，加上出生後前幾天吃奶較少，孩子成長的體重無法與消失的體重平衡造成的。

這種體重下降不會超過新生兒出生體重的8%,而且最遲10天就會恢復甚至超過出生體重。

隨後，1~6個月裏以身高約2.5cm/月，體重以700g/月的速度迅猛發育；6~12個月裏稍稍減緩，但仍然很快，以身高1.5cm/月，體重以500g/月的速度增長，然後會慢變緩，並逐漸趨於穩定。

如果能夠抓住1歲前的猛長期，給寶寶有針對性的撫養，他們未來的身高就能在原有基礎上往上竄好幾公分，當然，家長首先要學會分辨寶寶是否已經進入猛長期。

1、生物鐘變得紊亂、睡眠倒退

當寶寶進入猛漲期時，身體會消耗大量能量去維持生長髮育，因此營養對能量的需求也會猛增，加上剛出生階段他們新陳代謝本身就比較旺盛，母乳餵養對於腸胃來説又很容易消化，自然會很容易感到餓。

明顯表現就是夜間醒來的次數變多，甚至有的寶寶原本已經養成良好的睡眠規律，卻突然又開始出現夜醒，直接一晚要醒來4~6次，可能還會更多，而且一清醒只要媽媽開始餵奶，能明顯感到他們“狼吞虎嚥”，確實是餓醒。

2、吃奶變得不安生

很多原本乖巧到讓很多寶媽大呼貼心的寶寶，一到吃奶時開始咬媽媽，拍打媽媽的胸口，甚至扯頭髮。

猛長期的寶寶吃奶的時候也變得不認真，吃吃停停，玩會兒玩具看會兒電視又回頭找媽媽，隔會兒就鬧騰一次。這是因為他們的大腦已經發育到一定階段，大腦神經已經開始在協調和控制自己的四肢。

3、情緒多變，焦慮不安

寶寶進入猛長期，情緒也會變得多變起來，堪比生理期的女性。他們開始變得焦躁不安，因為猛長期身體的快速發育，各機能會高速運作，生理上出現了很大的變化，尤其是骨骼會快速生長，因此給他們身體帶來不適感，比如會出現腿疼。

雖然外表上寶媽們看不出來，卻確實會讓他們感到不適和不安，進而出現煩躁情緒，又因為還不會説話無法表達，只能通過一些行為來排解，以至於會“誤傷”到媽媽，因此寶媽們會看到孩子毫無徵兆的發脾氣、哭鬧甚至打自己。

1、按寶寶的需求餵奶

到猛長期時，寶寶吃奶量會大大提升，以滿足身體發育的營養需求，此時不用擔心他們吃得過多導致漲奶吐奶，按需餵養就行，也不用像之前一樣盯着時間隔兩三個小時喂一次奶，只要他們開始自發地尋找媽媽的乳房，或者開始鬧騰，媽媽們就可以開始餵奶。

至於有的寶媽會擔心自己的奶量跟不上寶寶的需求，其實大可不必，這裏就要感嘆大自然的神奇，當寶寶進入猛長期後，寶媽泌乳量會同步進入高峯期，也就是説泌乳量會隨着寶寶飯量的增長而增長，加上吮吸刺激也會導致泌乳增加，在寶媽飲食營養充足的正常情況下，是不用擔心對寶寶奶量需求的供給不足的。

此時並不需要大人的干預，餵奶可以不定時、不定量、不對寶寶進行刻意限制，只要孩子吃得開心就行。

2、耐心安慰

看完上面寶寶猛長期出現種種異常表現的原因，寶媽對孩子是不是產生更多的疼惜呢？他們給寶媽們帶來“糟心體驗”並不是本意，只是身體上的強烈不適感，也就是“生長痛”，讓寶寶確實需要發泄和轉移注意力。

此時就需要媽媽耐心安慰，比如給予温暖的擁抱，多多互動，或帶孩子出門散步呼吸新鮮空氣，哼哼舒緩的兒歌等，讓他們感受到媽媽的陪伴和愛。

3、保證睡眠

如今都知道孩子的生長激素在夜間分泌最旺盛，那麼在孩子的猛長期，就要儘量讓他們在晚上睡個好覺，寶媽要多留心孩子是否出現揉眼睛、打哈欠等表現，這是他們犯困的信號，看到後就可以開始哄睡了。

猛長期是每個孩子必經的過程，陪伴就顯得非常重要，只有父母將自己的該做的、可以做的事情做到最好，寶寶才會是最健康、最優秀的。