在孕階段的女性有4種食物要少吃，可能會消化不良，損害寶寶發育

為了讓自家的寶寶可以贏在起跑線上，媽媽們從寶寶尚且在肚子裏的時候就會開始注意日常生活中的方方面面，生怕有什麼東西對寶寶造成傷害，這其中自然也包括食物。那麼哪些東西對懷孕的媽媽們來説是有害的呢？一般情況下，在孕階段的女性有4種食物要少吃，可能會消化不良，損害寶寶發育。

第一種食物，高熱高脂的食物。很多家庭都會經常給孕婦做這些食物，因為女性懷孕之後往往需要大量的營養，而在人們看來，最有營養的恐怕就是這些東西了。雖然這些東西很有營養，但是大家要注意一件事，那就是像是這種高熱高脂的食物，每隔一段時間給做給孕婦吃一次就行了，千萬不要天天給孕婦熬大骨頭湯或者是雞湯喝，少量的補營養對孕婦對寶寶都有很大的好處，但是如果補的營養過量的話，就會使孕婦消化不良 ，寶寶的生活環境也會變差，會損害寶寶發育。

第二種食物，刺激性的食物。這類食物通常是媽媽們的最愛，尤其是一些比較喜歡吃辣的地區，懷孕也不能阻擋住媽媽們吃辣的腳步。媽媽們如果在孕期適當的吃辣，其實是不會對身體產生太大影響的，甚至還能起到抑制孕吐的作用。但就怕有些媽媽把麻辣的垃圾食品當飯吃，尤其是燒烤、火鍋、羊肉串這些東西，這類麻辣食物一定要控制住食用的量。

第三種食物，特別容易脹氣的食物。這類食物倒不會對身體產生直接的傷害，但是由於這類食物會產生大量的氣體，所以如果食用過量的話，尤其是晚上，媽媽們的肚子便會變得特別脹，有些媽媽甚至還會脹到睡不着覺，如此便會讓寶寶也無法舒適的入睡，而夜晚又恰好是寶寶麼發育的關鍵時期，所以為了讓寶寶們正常發育，這類食物媽媽們可不能吃太多。

第四種食物，高鈣食品。看到這類食品上榜，媽媽們可能會非常疑惑，難道鈣不是越多越好嗎？事實上還真的不是越多越好，凡事都有量的限制，鈣的補充也是一樣，適量的補充鈣可以讓媽媽們更加健康，但是如果補充得太多的話，就會在身體中形成結石，這樣反而會損害寶寶發育。