孩子到底多大才能吃鹽？吃太早會損害孩子健康，很多寶媽都弄錯了

孩子出生和生長的過程中，父母最看重的是什麼呢？那就是孩子的健康！所以很多的新晉寶媽在懷孕之前、懷孕之中、懷孕之後都非常的注意，諮詢過來人或者諮詢醫生，看看怎麼才能讓寶寶更加健康茁壯的成長。或許多數父母做錯了，孩子不是越晚吃鹽越好，也不是越早越好，那麼多大合適呢？多數寶媽都做錯了！

大家也都知道，大概六個月之前的嬰兒都是吃母乳的，只有六個月以後的嬰兒才能吃一些輔食。而且寶寶的輔食是完全不能添加鹽和糖的。嬰兒不能吃鹽和糖大概持續到一週歲，一週歲以後可以適當往食物中加一些鹽，但是糖還是不能吃的。

嬰兒的腎功能還沒有完全發育好，對鈉離子的排泄功能還很弱，所以不能給嬰兒吃鹽。不過六個月以後的嬰兒還是可以適當吃一些鹽的，因為如果不吃的話，會影響嬰兒的食慾。特別是天氣比較熱的時候，孩子體內的鹽分可能會流失，造成孩子虛軟無力。

如果家長給寶寶添加鹽過早會有哪些危害呢？

使孩子心臟腎臟負擔過重

有些家長總認為孩子在7、8個月左右就可以吃鹽了，殊不知孩子在這個時候身體的各項機能還沒有完全發育好，心臟和腎臟的擔功能還不完善。如果這時候過早地添加鹽會使腎臟超負荷工作，這是非常不利於孩子身心發育的，而且在孩子長大的過程中，很有可能會增加心腦血管和高血壓等患病的幾率。

增加患病風險

過多攝入鹽分很容易對腎臟造成各種各樣的負擔，長期食用大量的鹹食品，更加容易導致肥胖以及高血壓等疾病的產生。這也是為什麼現在有很多孩子，小小年紀就偏胖，患有兒童心血管等各種疾病的原因。想要孩子的健康有保證，就得提前在食物的這些方面多加註意。