中國各地優質避暑勝地，中西部篇
中國各地優質避暑勝地，接上篇。接下來繼續拋磚引玉，介紹我國中西部省份的代表性避暑勝地。
內蒙古：呼倫貝爾和滿洲里
呼倫貝爾擁有12.6萬平方公里森林、10萬平方公里草原、2萬平方公里濕地、500多個湖泊、3000多條河流，夏季最熱月份平均氣温在16-21攝氏度之間。呼倫貝爾大草原更是世界四大草原之一，被稱為世界上最好的草原。
滿洲里風情
滿洲里夏季温涼短促，平均温度 9℃ - 23℃，這裏西臨蒙古國，北接俄羅斯，融合中俄蒙三國風情，被譽為“東亞之窗”。
山西省：五台山和太行山大峽谷
五台山是中國佛教四大名山之首，中國十大避暑名山第一位。7-8月份正是五台山的最佳旅遊時間，此時山間比平地氣温低10攝氏度左右，非常涼爽，所以也有“清涼山”的美稱。
五台山寺廟
太行山大峽谷位於山西省長治市壺關縣東南部，地處晉豫兩省交界地帶。這裏有國家級森林公園，有眾多河流發源流經，夏季涼風習習，是避暑的寶地。
河南省：雞公山和少林寺
雞公山是中國“四大避暑勝地”之一，國家級自然保護區，區內森林茂密。因地處我國南北方的地理過渡帶，氣候温和適中，被稱為“北國江南，江南北國”。
雞公山別墅
少林寺是中國佛教禪宗祖庭和中國功夫的發源地，坐落於嵩山腹地少室山茂密叢林之中。深山古剎，清幽梵音，身體和心靈都會倍感舒適清爽。
陝西省：太白山和金絲大峽谷
太白山為秦嶺山脈主峯，“太白積雪六月天”，夏季平均氣温20～23攝氏度，相對濕度達70～80%，多濕多霧，時常出現雨淞霧淞，構成清涼又綺麗的景緻。
太白山雲海
金絲大峽谷南依秦嶺北臨渭河，是國家級森林公園，森林覆蓋率達98%。這裏四季分明，氣候温和濕潤，流泉眾多，夏季平均氣温只有22攝氏度。
寧夏：鳴翠湖和六盤山
鳴翠湖是位於銀川的國家級濕地公園，綠樹掩映，水波凌凌，微風拂面，乘舟盪漾在遼闊的荷花叢中，是夏日裏不可多得的涼爽。
鳴翠湖荷花
六盤山國家森林公園位於寧夏固原境內，山區降雨較多，氣候濕潤，有繁茂的天然次生闊葉林，是黃土高原上一個“綠色島嶼”， 被稱為黃土高原上的“綠色明珠”和清涼勝境。
甘肅：崆峒山和山丹軍馬場
平涼崆峒山有“中華道教第一山”之美譽，千峯萬壑間雲霧縹緲，森林覆蓋率達95%以上，夏季平均氣温20攝氏度左右，即使炎炎烈日下，崆峒山也十分涼爽宜人。
山丹軍馬場萬馬奔騰
張掖山丹軍馬場位於河西走廊中部，是世界上歷史最悠久，規模最大的馬場，於公元前121年由西漢驃騎將軍霍去病始創。這裏地勢平坦，水草豐茂，夏季綠草如茵，是理想的養馬和避暑場所。
兩湖地區：恩施大峽谷和南山牧場
湖北恩施大峽谷地處湘、渝、鄂三省交界處，是清江流域最美麗的一段。每到夏天，當湖北各地紛紛開啓桑拿模式，位於大山深處的恩施大峽谷平均氣温20℃左右，成為湖北人的消暑首選之地。
恩施大峽谷山泉
湖南邵陽城步南山牧場位於雪峯山脈南段，擁有連片天然草山23萬畝，綿延80餘里，平均海拔1760米，7-8月平均氣温19攝氏度，幾乎是湖南乃至整個江南地區夏季氣温最低的地方。
巴蜀地區：峨眉山和長江三峽
峨眉山是中國佛教名山，世界文化與自然雙遺產，“峨眉天下秀”，山中古樹參天樹，瀑布、溪流和山澗密佈，盛夏時的温度也不超過20度，是中國優質的旅遊、休養、避暑目的地之一。
瞿塘峽風光
長江三峽西起重慶市奉節縣白帝城，東至湖北宜昌市南津關，兩岸崇山峻嶺，懸崖絕壁，風光奇絕，如同身處一幅巨大的山水畫卷之中，令人心曠神怡，暑熱全消。
雲貴高原：香格里拉和貴陽
香格里拉意為世外桃源，人間樂土，境內雪山聳立，河谷深邃。夏季正是香格里拉最美的季節，湛藍的天空、寧靜的雪山、明鏡的湖泊、潺潺的溪流、肥美的水草、成羣的牛羊、遍地的野花、宜人的氣候，真是宛如仙境。
彩虹之南的香格里拉
貴陽長期佔據國內“最受歡迎避暑城市排行榜”第一位。貴陽屬於亞熱帶濕潤温和型氣候，冬無嚴寒，夏無酷熱，陽光充足，雨水充沛，年平均氣温15.3度，最熱的月份平均氣温也僅為23.7℃。
青藏高原：青海湖和林芝
青海湖是我國最大的內陸湖和鹹水湖。湖面海拔3196米，四周高山環繞，冬寒夏涼，盛夏時節湖區平均氣温僅15℃，為天然避暑勝地。此時環湖千畝油菜花競相綻放，是青海湖最美之時。
青海湖的藍天白雲青山碧水黃花綠草
林芝被稱為西藏江南，從世界上最深的雅魯藏布江大峽谷，到海拔7782米的中國最美雪山南迦巴瓦峯，形成世界陸地垂直地貌落差最大的地帶，造成了林芝的熱帶、亞熱帶、温帶及寒帶氣候並存的多種氣候帶，年降雨量650毫米左右，年均温度8.7℃，最熱月份平均温度22度。
新疆地區：天山天池和巴音布魯克大草原
天山天池位於天山東段最高峯博格達峯北坡山腰，是以高山湖泊為中心的自然風景區。四周羣山環抱，湖濱雲杉環繞，碧水似鏡，雪峯輝映，綠草如茵，野花似錦，有“天山明珠”盛譽，最高月七月份平均氣温15.9攝氏度，是著名旅遊和避暑勝地。
九曲十八彎的開都河
巴音布魯克草原位於天山山脈中段的高山盆地中，四周為雪山環抱，草原地勢平坦，水草豐盛，九曲十八彎的開都河和優雅迷人的天鵝湖點綴其間，這裏氣候涼爽，即使在夏季的七、八、九月，夜間休息時都須蓋厚棉被。