作者：數碼Geek
【前言：從乳膠枕到智能枕】
估計好多去泰國旅遊回來的國人都買了乳膠枕吧。
這幾年乳膠枕確實足夠火，哪怕近2000的價格也有很多人衝動消費，但是實際到手後的體驗卻並沒有宣傳的那麼好。它的優點是既不像蕎麥枕頭那麼硬，也不像羽絨枕頭那麼軟，算是軟硬適中的枕頭了。而且兩邊高低不同可供選擇。但是我看到很多消費者都反饋有以下三個缺點：發黃易掉渣、異味以及壽命短。對於我自己而言，則是頸椎問題導致的枕頭選擇困難，哪怕是乳膠枕也沒辦法改善。
因為工作需求，長時間坐在電腦前，再加上玩手機沒有節制，導致頸椎很長一段時間非常不舒服，甚至出現過頭暈現象，除了去醫院拍片並開了藥之外，還買了各種東西以求得到緩解，除了按摩頸枕、按摩腰靠，我還入手了人體工學椅，甚至從某視頻電商平台下單了頸椎按摩器，到頭來發現這些能勉強緩解頸椎問題（不知道是不是心理作用）但是睡覺時，枕頭的問題也應該解決才更好。
經過一個多年頸椎患者的朋友推薦，入手了小白鯨智能枕頭，因為他比我更嚴重，頸椎曲度變直，並且已經用上了牽引，他告訴我這款枕頭能夠根據睡姿自動調整枕頭高度，對於他自己而言得到了較大的緩解。今天給大家分享一下使用一週的感受，以供大家參考。
【 枕頭為什麼需要不同的高度】
家裏面大大小小的枕頭買了很多個，不同的材質，不同的高度，我相信很多人跟我一樣，如果更換枕頭，第二天一定會感到肩膀痠痛，尤其一些較高的枕頭帶來的感受更加明顯。其實究其原因都是睡覺時頸椎沒得到放鬆所帶來的。
大家都知道，我們的頸椎是具有生理曲度的，在X光片下它是一個朝前的弧形，這樣的話它可以增加頸椎的彈性，減輕和緩衝重力的震盪，對脊髓起到保護的作用。當然，正常的生理曲度也會讓人在外觀上有所不同，整個人看起來會呈現一個優美的身體曲線。所以保持好頸椎生理曲度是非常有必要的。
我們夜間睡覺的時候，其實在仰睡狀態下，枕頭應該在一個較低位置，否則會使得頭部呈現出“低頭”的姿態，勢必給頸椎帶來壓力。而我們側睡的時候，枕頭過低則會使肩膀承受壓力過大，這樣最直接的結果就是第二天肩膀痠痛，並出現頸椎側彎的不良姿態。更加重要的一點是，每個人在睡覺的時候，其實會輾轉反側，每晚來回翻身次數可以達到15-30左右。所以如果能夠在不同的睡姿狀態下，調整枕頭高度適應睡姿，對於頸椎而言才是最有效緩解壓力的辦法。
【小白鯨智能枕頭使用體驗】
小白鯨智能枕頭包裝內含一個枕頭以及一套充電設備，枕頭的整體外觀設計與普通枕頭並沒有太大差別，唯一不同的地方就在於枕頭前端位置伸出一塊區域，這是該枕頭的智能感應位置，可以通過感知壓力來判斷睡姿，從而調整枕頭高度。
枕頭的枕套採用的是杜邦科技的全棉材質，所以觸摸起來非常柔軟且親膚，質感細膩比較舒服，使用起來是不易起球的類型。同時加入了抗菌劑，有效的抑制葡萄球菌，從而避免皮膚感染，尤其是臉部敏感的人羣。我就屬於這一類型，所以洗臉使用面巾紙，枕套枕頭經常暴曬等等。小白鯨的枕套我接觸起來完全沒有不適感，臉貼上去依然覺得很舒服。
枕套有隱藏拉鍊，可拆下外枕套，便於後續的清洗。裏面還有一個內枕套，同樣採用的是CLEANCOOL的抗菌面料，畢竟對於枕頭這種東西而言，長時間使用還是要注重衞生的。內枕套可以看到有較多的小氣孔，可以有效快速排濕透氣，從而達到防止蟎蟲滋生的作用。
贈送的電源適配器可以直接充電使用。
為什麼之前乳膠枕被很多人追捧，一方面是營銷作用，另一方面也受材質的影響，畢竟天然乳膠材質受來源方式的影響，還是比較珍貴的。而小白鯨智能枕頭採用的是德國巴斯夫環保原材料做成的記憶棉，而這種材質也是美國宇航局指定的宇航員返回地球的緩衝材料。
所以以上不難看出，在用材用料這一塊，小白鯨智能枕頭還是非常講究的。
那麼實際體驗如何呢？睡覺時最直觀的感受就是躺上去之後，頭部的支撐是非常舒服的，這一點倒是跟我家中那個從泰國購買的乳膠枕比較類似，不會很軟從而導致整個頭部塌陷進去、頸部沒有支撐，也不會由於太硬讓頸部感到不適。
我嘗試着不斷翻身，從左側躺到仰睡到右側躺，可以感受到枕頭這個時候會隨着睡姿的變化而自動調整高度。從側躺轉為仰睡時，枕頭高度降低，這個時候你會感受到後腦勺位置不斷下降，有點類似於坐起時“抬頭”的姿勢，其實這個姿勢還有一個好處就是會使得呼吸更為順暢，間接緩解了打鼾的問題。同時枕頭慢慢的由最中間的支撐點，變成兩側開始貼合頭部支撐，誇張一點就是支撐面積變大形成局部包裹。
以上動圖為加速20倍之後仰睡的畫面。
而當我從仰睡改為側躺，枕頭會慢慢充氣開始增加高度，這個時候明顯感覺不同於普通枕頭的一點是，以前側躺有可能耳朵都會被壓紅，小白鯨的枕頭材質就不會產生這麼大的壓力，而枕頭的升高會使得頭部整體慢慢抬起，使得頸椎保持在一個水平線上。
以上動圖為加速20倍之後側躺的畫面。
當然，不是説這個小白鯨智能枕頭已經先進到能夠自動識別任何一個人羣對於枕頭高度的需求，我們可以根據自身睡覺時舒服的姿勢進行仰睡與側躺時不同高度的調節。不同於一些智能產品複雜的APP或者公眾號操作，小白鯨智能枕頭只需要將手機放置在離枕頭3M範圍內，就可以自動藍牙連接，直接在微信小程序裏面就可以操作。
這個時候我們可以根據自身情況，填寫身高、體重等個人數據，系統會通過計算給出仰睡、側睡的建議高度，然後滑動按鈕就可以進行高度調整了。除此之外，還可以讓它不斷學習，瞭解我們的睡眠習慣，使睡姿感應和高度調節更加靈敏、準確。
當然，你也可以自主選擇高度，範圍值側睡可調整4-14cm的高度，而仰睡也可調整2-7cm的高度，如此一來還是能滿足大多數體型的人羣需求的。
另外，通過小程序我們還可以瞭解到當晚的睡眠狀態，可以記錄睡眠時長、深淺睡眠的佔比、睡姿以及翻身次數等等。
【總結】
使用時間已經半個月有餘，給我的最大感受就是確實睡眠質量有提升，因為枕套的材質在臉部接觸時會很柔軟舒服，而內芯材質柔軟程度也是剛剛好，再加上枕頭的自動調節高度，雖然夜間熟睡狀態下的感受無法得知，但是第二天起牀之後會明顯沒有以前使用普通枕頭（尤其是那種“高軟狀態”的枕頭）所帶來的不舒適感。但是建議枕頭可以增加夏季更換的枕套。
當然，枕頭這個東西並不能達到頸椎牽引或者藥物服用的療效，它本來就是日常必需品，只能幫助我們緩解夜間睡覺時的肩頸壓力，起到輔助改善的作用。就我自己而言，小白鯨智能枕確實比那款1500多買的乳膠枕更舒服！