如何做好個人防護？這份“十一”出行指南請收好！

◎本報記者 魏依晨

前不久為迎接“十一”黃金週，我國各地跨省遊陸續恢復，但面對最近多地的突發疫情，公眾出遊時依然不可放鬆警惕。

為使讀者安心外出，科技日報記者準備了一份“十一”出行指南，讓您做足準備再出發。

超萬家A級景區正常開放，接待遊客數量設限

據文化和旅遊部市場管理司一級巡視員侯振剛介紹，國慶長假即將到來，遊客出行量將增大。針對當前的疫情形勢，暫不恢復旅行社及在線旅遊企業出入境團隊旅遊和“機票+酒店”業務，暫緩新批涉外、涉港澳台營業性演出活動（演職人員已在境內的除外）。

同時，嚴格實施跨省旅遊經營“熔斷”機制。對出現中高風險地區的省（區、市），立即暫停旅行社及在線旅遊企業經營該省的跨省團隊旅遊和“機票+酒店”業務，待該省域內中高風險地區清零後，再行恢復跨省旅遊經營。

侯振剛指出，國慶假日期間，全國將有超過1萬家A級旅遊景區正常開放，約佔A級旅遊景區總數的80%。為確保旅遊景區安全有序開放，A級旅遊景區將合理控制遊客接待上限，嚴格落實門票預約制度，做到遊客信息可查詢、可追蹤。

此外，公眾在選擇出行目的地時，一定要提前瞭解當地疫情風險等級；同時要充分了解當地的疫情防控要求，向居住地所在社區街道主動諮詢外出是否需要報備、旅遊歸來後是否需要居家觀察。

做好個人防護，戴口罩、勤洗手、不扎堆

“十一”假期外出遊玩，如何做好個人防護？

對此，中國疾病預防控制中心免疫規劃首席專家王華慶表示，在目前全球新冠肺炎疫情流行的嚴峻形勢下，外防輸入的壓力依然很大。他提醒公眾在出行過程中依然要繃緊疫情防控這根弦，保持一定的警惕性。另外，在假日期間，不提倡聚集和聚會，尤其是不允許大規模的聚集。

王華慶提醒，公眾在出行前要了解目的地的疫情防控等級，如果是中高風險地區就不能前往，如果市民所在地是中高風險地區，也不能出行。大家在出行過程中要做好個人防護，遵守戴口罩、勤洗手、保持手部清潔、保持社交距離、不扎堆、不聚集的疫情防控措施。

有條件的情況下，洗手時一定要用洗手液或肥皂，而且要用流動的水清洗。線下消費時，儘量採取掃碼支付等非接觸式支付方式。入住酒店時，儘量使用自帶的洗漱用品，注意經常開窗通風。

同時，提倡家庭聚餐、聚會時不要超過10人，儘量減少聚餐人數，縮短聚餐時間，用餐時注意使用公筷公勺。

此外，10月是我國食物中毒高發月份。節假日期間聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。大家一定要選擇正規、衞生條件好的飯店或餐廳就餐。不食用來歷不明的食物，不採集、不食用不明野生菌及野生植物。

儘量選擇自駕遊，隨時監測體温和身體狀況

專家建議，“十一”假期外出旅行，大家應儘量選擇自駕遊，在使用車輛時要做好如下防範措施：

司乘人員在進入公共場所返回車輛後，建議先用消毒劑進行手部消毒。有親友（身體健康狀況不明）搭乘車輛，應及時開窗通風，並對車內相關物體表面進行消毒，可選擇用含氯消毒劑、二氧化氯等消毒劑或消毒濕巾進行擦拭。

如有可疑症狀者搭乘私家車，該如何避免交叉感染？

如發現搭車乘客出現可疑症狀，包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、肌肉痠痛等時，車內成員應佩戴醫用外科口罩，儘量與同車人員保持距離，不要開啓空調，適度開窗通風。

可疑症狀者下車後，應迅速開窗通風，並對其接觸物品（如車門把手、方向盤、車窗、風擋玻璃、座椅等）進行消毒。

專家特別提醒，旅途中要隨身攜帶體温計，隨時監測體温和身體狀況。一旦出現發熱、乾咳等症狀，不要恐慌，留在原地，撥打120急救電話説明情況，等待醫務人員前來，切忌擅自四處走動。

來源:科技日報