暑期住進京郊民宿小院兒，周邊户外玩法多

暑假即將到來，去京郊登山、徒步、騎行、戲水，成為孩子們接觸大自然、放鬆身心的好方式。在京郊，有很多有趣的目的地，可以住民宿、品美食，探索自然、感受古文化。需要提醒的是，根據北京市疫情防控要求，建議市民羣眾合理安排出行，嚴格遵守各類公園、景區、景點“限量、預約、錯峯”要求；配合商場超市、批發市場、餐飲機構、賓館酒店、鄉村民宿等做好測温掃碼、通風消毒等措施，有序排隊，服從疏導。京郊出行時，要遵守當地防疫要求，注意環保與公共衞生，避免聚集，聽從景區工作人員安排。

同時，北京進入雨季，出發前最好諮詢景區工作人員或者附近村民，瞭解一下當地的天氣、温度、路況以及景區開放時間、路線及設施等，避免迷路或者遇到其他危險。

體驗戲水樂趣，水畔騎行健康又放鬆

地點：懷柔

景點：青龍峽、雁棲湖

住宿：青龍峽故李居民宿

特別推薦：坐纜車、登山步道、環湖騎行

青龍峽。 圖/IC PHOTO

假期想在北京感受“戲水”的樂趣，推薦前往懷柔的青龍峽、雁棲湖。青龍峽擁有青山、綠水和古長城，被稱為“塞外小三峽”。遊客可以沿着登山步道，一直走到景區最高峯玉皇台，山路蜿蜒曲折，沿途可欣賞雄偉的明代古長城，也可以到大壩上戲水玩樂，划船、撐竹筏、乘坐遊船或者快艇。喜歡驚險刺激的你，不能錯過位於東岸的項目，比如蹦極、攀巖、速降等，其中，蹦極跳台離水面60米-70米，據説是北京最高的跳台之一。推薦乘坐纜車，這裏的纜車是座椅式，能將青龍峽美景盡收眼底，欣賞密雲水庫、北面羣峯。

青龍峽故李居民宿。 圖/受訪者提供

還可以入住青龍峽故李居民宿，坐落於懷柔區懷北鎮大水峪村，距離青龍峽風景區僅1.5公里，步行20分鐘左右即可抵達。這裏清新雅緻，頗具田園風格。院落設有7個房間，私密性很好，有大牀房、多人間、榻榻米等不同房型，部分房間還提供4.5米超大牀，適合家庭親子度假，帶着孩子、老人來休閒，住起來很方便。孩子們會喜歡院中的恆温露台泳池，有一個小小的水中滑梯。這裏可以自己做飯，也可以請管家預訂，能吃到特色農家菜，比如烤虹鱒魚、貼餅子小魚、烤羊腿、柴雞燉蘑菇等。另外，旁邊還有一個更大的院子，可以接待更多家庭客人，也配有泳池和娛樂室。

雁棲湖。 圖/IC PHOTO

駕車15分鐘即可抵達雁棲湖，水面寬闊，遊客可以賞花、登山、騎行、環湖徒步。騎行愛好者可以從雁棲湖出發，經過雁棲湖路大壩觀景平台、老圃問槐公園、古槐溪語公園，最後到達九渡河，全長約20公里，一路美景。除了14公里的環湖慢行步道，還可以試試西山步道——位於雁棲湖生態發展示範區內，南起P5停車場，北至柏崖廠公園，全長8公里，依山而建，沿途設有十多處觀景平台，能遠眺雁棲湖、雁棲島、雁棲塔等。步道坡度比較平緩，爬升台階連着平緩的步道，並設有座椅，可以緩解疲勞，老人和小朋友都能挑戰自己。

京西古村質樸有趣，自然奇景更誘人

地點：門頭溝

景點：爨底下村、小龍門森林公園

住宿：朗詩鄉居白虎頭店、朗詩鄉居小龍門店

特別推薦：探索古村落、徒步等

爨底下古村落。 圖/IC PHOTO

京西門頭溝文化氛圍濃厚，著名的爨底下村始建於明代，至今保持着明清時期的建築風格，全村現存數十套院落，羣山環繞，十分古樸。《爸爸去哪兒》的拍攝地靈水舉人村則位於門頭溝區齋堂鎮西北部，至今留有明清時期的四合院，村中古樹也是亮點。

如果喜歡古村落，推薦入住朗詩鄉居白虎頭店，這家民宿位於門頭溝齋堂鎮白虎頭村，依山而建，擁有白虎頭院、馬蘭院、靈水院和沿河城院4個院落，共11間客房，還配有茶室和餐廳。除了名氣較大的爨底下和靈水舉人村，周邊還有幾處京西小眾古村落，樸素典雅又有趣，值得前往。

朗詩鄉居白虎頭店。 圖/受訪者提供

比如，位於門頭溝區雁翅鎮的葦子水村，從民宿出發，駕車約35分鐘即可到達。據瞭解，葦子水村是明清時期的古村落，地處太行山區北部，海拔500多米，四面環山。村中有46個依山而建的明清院落，還有幾棵古樹，包括一棵龍爪榆、兩棵古槐和四棵立於山頭的古柏。喜歡騎行的話，推薦前往千軍台村的路線，約2小時30分的騎程非常過癮。抵達千軍台村後，不妨逛逛這個古村落，據説早在宋朝前就已建村，還是北京市非物質文化遺產“京西古幡會” 的傳承地之一。京西古道的主幹線 “西山大路”穿村而過，蜿蜒盤山而上，十分壯觀。

朗詩鄉居小龍門店。 圖/受訪者提供

帶着小朋友，還希望體驗自然樂趣，推薦入住朗詩鄉居小龍門店。民宿位於門頭溝清水鎮小龍門村，擁有五角楓院、舞鶴草院、美薔薇院等院落，共17間客房。小院環境清幽，除了品茶、觀山景，還可以採摘、徒步等。最有趣的是養蜂人體驗，小朋友穿上專業防護服，體驗養蜂人的日常，觀察蜜蜂是如何產蜜的，學習如何提取蜂蜜。此外，小朋友還可以參加朗詩鄉居與中科院植物所專家合作開展的親子森林科普活動，到小龍門森林公園觀察植物、昆蟲、鳥類等。

周邊景點還有百花山自然風景區，森林覆蓋率達96%，百花山主峯海拔1991米，最高峯百草畔海拔2049米，是徒步、登山、欣賞高山植物的好地方；雙龍峽景區可以乘坐“森林小火車”，穿行溪流峽谷，欣賞青山翠谷。此外還有幽州大峽谷，峽谷沿永定河蜿蜒而下，驚險刺激，能找到茶馬古道的縮影。

住小院兒、逛古鎮，品嚐非遺小吃

地點：延慶

景點：永寧古城、柳溝鳳凰城

住宿：原鄉里三司民宿、小盛哥民宿

特別推薦：品嚐柳溝豆腐宴、火勺

隨着北京冬奧會的成功舉辦，延慶成了“人氣”度假休閒勝地。與城裏相比，延慶氣温要低一些，暑期可以來此避暑。從北五環出發，開車僅一個半小時就能到達延慶井莊鎮，沿途能看到北京冬奧會的重要標誌性建築之一——海陀塔，高達120米的塔頂裝設着巨型奧運五環標誌，非常醒目。

原鄉里三司民宿。 圖/受訪者提供

如果想逛逛永寧古城和柳溝鳳凰城，推薦入住原鄉里三司民宿或者小盛哥民宿。三司民宿位於井莊鎮三司村，包括一棟“鄉哩吧”和三個獨立小院，共14間客房，一層有茶吧、活動室、廚房餐廳，二層設有觀景露台、山景房等。三個小院的設計風格各不相同，1號院是木窗木門的新中式風格，裝潢素雅，古色古香；2號院藏在私密巷子裏，曲徑通幽，小巧玲瓏；3號院最大，院內有一棵百年核桃樹。

早上，不妨聽着鳥鳴起牀，品嚐鄉村早餐，體驗傳統石磨豆漿。小朋友們可以參加“小小鄉村體驗官”小課堂親子活動，瞭解三司長城歷史，乘坐“寶馬”巡遊擁有600年曆史的三司村，親手製作比薩。

永寧古城。 圖/IC PHOTO

這裏距離柳溝僅3公里，柳溝古城又稱鳳凰古城，據説明清時期是邊塞軍事堡壘，也是長城關隘。村裏至今還保留着城牆、城門、古廟等遺蹟，還有一棵數百年曆史的古槐樹。柳溝村街道乾淨整潔，牆壁上有很多關於製作豆腐的壁畫，來此一定要嚐嚐著名的柳溝豆腐宴，又叫“火盆鍋”，食材非常豐富。村裏還有一家旱船博物館，展有各種旱船服裝，頗為有趣。駕車大約15分左右，即可到達永寧古城，可以遊覽玉皇閣、古街巷、天主教堂、古寺廟，很多人喜歡逛大集，街道兩邊的店鋪非常熱鬧，還能吃到著名的非遺小吃“火勺”和永寧豆腐。

原鄉里小盛哥民宿。 圖/受訪者提供

喜歡永寧古城的煙火氣？推薦入住位於延慶區永寧鎮盛世營村的原鄉里小盛哥民宿，出門溜達10分鐘，即可抵達集市。白色的小院兒頗有現代感，據説民宿管家是一位“全能”小哥，熱情親切。小院的設計很贊，草坪、泳池是孩子們的最愛。

新京報貝殼財經記者 曲筱藝

編輯 李錚

校對 劉軍