端午小長假，防疫別放鬆！外出遊玩時，牢記“三件套”“五還要”

端午小長假即將來臨，市疾控中心提醒廣大市民，出行出遊時防疫不能放鬆，還要注意預防腸道傳染病、食源性疾病、蚊媒傳染病和高温中暑等常見疾病。第十屆中國花卉博覽會正在崇明舉辦，市民在遊園的同時也要做好防疫措施。

端午短途旅行應以市內或近郊公園為宜。近期境外疫情較為嚴重，應避免不必要的跨境旅行。同時，國內部分地區發生了本土疫情，應避免前往疫情中高風險地區。出行出遊時，心情可放鬆，防疫不放鬆，堅持戴口罩、勤洗手、保持社交距離等防疫“三件套”，牢記口罩還要戴、咳嗽噴嚏還要遮、社交距離還要留、雙手還要經常洗、門窗還要儘量開等防護“五還要”。出行時，應隨身準備一次性醫用口罩、消毒濕巾、免洗洗手液等個人防護用品。遊玩時遵循“限量、預約、錯峯”的要求，注意不聚集、不扎堆。在人羣聚集場所應佩戴口罩。外出就餐時應注意錯峯用餐，並選擇通風、清潔的位置就坐。如有條件應選擇間隔落座或同側用餐，兩人以上共同就餐應使用公筷公勺。

同時，市民外出旅遊應注意記錄行程，包括飛機、火車等公共交通工具的班次、時間和座位號，用餐飯店或住宿賓館名稱、地址、同行人姓名等信息。在出行時和回家後應做好健康監測，如有發熱、乾咳等可疑症狀，應就近前往正規醫療機構發熱門診及時就診，並主動告知旅行史和解除史。市疾控中心建議，在出行前完成新冠病毒疫苗接種。

端午小長假期間，前往崇明參觀第十屆中國花博會是不少市民的計劃。市疾控中心提醒，近14天內有國內中高風險地區旅居史人員，應避免前往花博會；入境人員解除14天集中隔離後還需開展7天社區健康監測，期間要避免前往花博園區等人羣密集場所。除了要做好防疫外，也要做好防暑措施。遊客們可以準備好遮陽傘、防曬衣、帽子、太陽鏡等物品，塗抹防曬霜，安排好遊園路線，可在有空調的室內場館休息後繼續遊玩。遊園時避免帶自制涼拌菜等容易腐敗變質的食物，可帶麪包、點心等乾糧。特別要提醒的是，端午處於梅雨季節，路上濕滑，應注意園內提示，走路慢行，當心不平整的路面，避免跌倒，尤其是老年人應多加小心。如果出現發熱、頭暈等不適症狀或發生傷害等事件，應及時前往發熱哨點測量體温或去醫療點就診。

新民晚報記者 郜陽