夏天，就去甘南，享受一場眼睛和身體同時在天堂的盛宴吧！
拉卜楞寺的辯經聲隨着炊煙一同升起，
草原上沁人心脾的酥油香久未散去，
郎木寺如世外桃源般遺世獨立，
白龍江源頭傳來久遠的召喚，
扎尕那崢嶸的石城在雲霧中若隱若現……
唯有甘南，才是人神共居的伊甸園！
位於青藏高原邊緣，
多個自然帶的交界處，
多元景觀的雜糅，
又有與世隔絕的靜謐，
顛覆你對於大西北，
滄桑粗獷的想象，
它就是傳説中的香巴拉王國，
秘境甘南。
作為青藏高原向黃土高原的過渡，擁有雪域高原的純淨聖潔、青藏高原的極致地貌，又有東部山地的獨特魅力。
長期以來未被打擾，純粹而原始的藏域風情，“世界藏學府”的所在地，原汁原味的藏傳佛教文化，藏區最精粹的遊牧文化……
除了海拔，藏區的一切，甘南都有。
01
蘭州
“西部黃河之都、絲路山水名城”
蘭州是古絲綢之路上的重鎮，早在5000年前，人類就在這裏繁衍生息，西漢設立縣治，取“金城湯池”之意而稱金城，隋初改置蘭州總管府，始稱蘭州。
蘭州是唯一一座黃河穿城而過的省會城市，以“西部黃河之都、絲路山水名城”而聞名中外。
古絲綢之路也在這裏留下了眾多名勝古蹟和燦爛文化，吸引了大批中外遊客前來觀光旅遊，口碑甚好。
蘭州打卡地推薦：甘肅省博物館、白塔山公園、水車博覽園、五泉山、竹林溝、五一山、碑林等。
02
拉卜楞寺
“世界藏學府”
藏民心中的聖地，神秘而底藴深厚的拉卜楞寺被譽為“世界藏學府”，擁有着世界最長的轉經長廊，有2000多個轉經筒，轉遍每個轉經筒需一個多小時。
擁有濃厚的藏傳佛教文化；藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一；擁有世界最長的轉經長廊；絕佳的建築、人文、風光取景地。
在拉卜楞寺的清晨聆聽僧侶的誦經，花上一個多小時，慢慢地專注地走完那條“世界上最長的轉經道”，看着紅袍的僧侶從身邊步履堅定地走過，在佛塔那裏俯瞰整個拉卜楞寺的全貌。
還有一羣可愛的小喇嘛，穿着寬大的袈裟，滿臉純真，他們的童年，就在這片草原和寺院裏度過。
03
桑科草原
甘南最美夏季牧場
在甘肅廣袤高原中，夏河猶如一塊鑲嵌在黃綢緞上的翡翠，格外耀眼，桑科草原有勝過任何草原的寧靜、温潤，宛如一片濃綠海洋，容納所有自由的遐想。
夏季的桑科草原，開滿了格桑花，一望無垠，綠草如茵，既有草原的遼闊，又有溪水的柔美，既有藍天白雲的透徹，又有犛牛藏羊的活躍。
當你在桑科草原上，乘着遙遠的風，彷彿生長出翅膀，掠過細軟的草浪，掠過遍野的野花，掠過草地深處蔓延的河流，掠過一羣羣可愛的生靈，且聽風吟，且看花開，一切都是世間最美好的模樣。
04
扎尕那
人神共居的伊甸園
扎尕那，在藏語裏的意思是“石匣子”，隱秘於峽谷深處，正如一座崢嶸的石城；在這裏可以觀看當地藏族人民的勞作和生活，感受原始藏寨的淳樸安詳。
清晨，走到一片雲端草原，雲霧朦朧的扎尕那，像神話裏的仙境，靜靜地等待雲開霧散，等待第一縷陽光，喚醒這片香巴拉秘境。
許多小夥伴去過都説，扎尕那是甘南的精華，是人神共居的伊甸園，如果世界上真的有世外桃源，那一定是在扎尕那。
05
若爾蓋花湖
“中國最美的濕地”
若爾蓋，這裏素有“川西北高原的綠洲”之稱，也是中國最美的六大沼澤地之一，這裏有遼闊的草原、有觸手可及的天空，更有純淨的信仰。
這是僅次於呼倫貝爾草原的中國第二大草原，曾被《國家地理雜誌》評為“中國最美的濕地”的若爾蓋熱爾大草原。
若爾蓋大草原一碧萬頃，夢幻若爾蓋花湖則是煙波浩渺，漫步花湖，枕黃河濤聲，花湖有一個長長的棧道，在這裏你可以看鷗翔鶴舞，任雲捲雲舒。
06
郎木寺
微縮版“香格里拉”
郎木寺並不是一座寺，而更像小夥伴説的藏寨小鎮，整個小鎮，民居與寺院完美融合，地跨兩省，生活着藏、回、漢三個民族，這裏的人們相處和諧美好，大概也是受這片淨土的影響吧。
這是一處沒有喧囂的地方，是靈魂深處最純淨的樂土，這裏有令人敬畏的神靈也有虔誠的信仰。
隱秘的“東方小瑞士”郎木寺，天黑得很晚，有着漫長而動人的黃昏，夕陽照着白塔，炊煙裊裊，像是回到了故鄉；這裏夜空寂靜，唯有漫天銀河與你相對，這裏朝陽温柔，雲霧繾綣。
07
納摩大峽谷
郎木寺隱藏的秘境峽谷
對很多小夥伴來説，納摩大峽谷是一個神秘的地方，很少有人會來到這裏，可能也正是這樣，才保留了這裏的原始感，而峽谷徒步，正是走進甘南夏天的最好方式。
格爾底寺深處，沿着小路向白龍江上游走，沒多遠就能看見一片壯美的峽谷，這裏遍佈高山柏等珍稀植被，青翠原始，峽谷的深處，一片濃郁的草原躍入眼簾，在蒼翠秀麗的羣山環抱中，宛如來到了神祗的自留地。
鮮花綠茵與幽深嶙峋的紅巖峭壁交相輝映，涓涓不息的流水，清冽涼爽的涼風，處處散發着原始、野性的自然氣息。完全看不到人工雕琢的痕跡，説是被上帝遺忘的地方，再合適不過。
08
米拉日巴佛閣
供奉各派祖師的“九層佛塔”
米拉日巴佛閣有“一層一佛閣”之稱，而這也正是這座寺廟的偉大之處，每一層都是一個單獨的佛堂，每一層代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。
這座藏傳佛教白教的代表建築，外觀宏偉壯觀，內部金碧輝煌，繪滿了壁畫，各種顏色交雜的色彩，獨特而濃烈。
佛閣內有很多精美的壁畫，在佛閣的外牆，每天都有絡繹不絕的藏民來行走朝拜，轉經祈求佛祖：賜予他們一個美好而安定的來生。
09
美仁草原
嵌入生命的“綠松石”
美仁大草原位於甘肅省合作市合冶公路旁，這裏是青藏高原特有的高山草甸草原地貌，地勢平緩、景色奇特，風格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。
美仁大草原還似一塊璞玉，沒有經過人工開發，靜靜地綻放它的美，無論是寬闊的牧場，還是蜿蜒的河流兩岸，或者是筆直的公路兩旁，涓涓溪畔，或是山丘、帳篷周圍，到處野花爛漫、景色迷人。
美仁草原是青藏高原特有的高山草甸草原，一個個隆起的小山丘，使得這片草原充滿了不確定性的誘惑。獨特的美仁草原，像時光萬年滄桑的詠歎，在經幡交織的隧道里，一個伸手，便將這藏地萬年積澱的景緻信仰一攬入懷。
或許去了甘南才明白，
真正的伊甸園，
永遠在我們自己的內心深處。
等這波疫情過去後，
小夥伴一起去甘南吧，
一場治癒，一次重生，
願你能在神秘的香巴拉之域，
找到屬於2022年的答案。
10
塵靜甘南
“東方伊甸園”6日計劃
詳細路書
D1 蘭州全天集合日
今天小夥伴從全國各地趕到古絲綢之路上的重鎮蘭州。開啓愉快的甘南旅程，如果有時間也可以選擇逛逛三台閣、蘭州老街、正寧路夜市。
D2 蘭州-臨夏牧民家訪-拉卜楞寺-夏河
早餐後出發前往藏族文化體驗，做一回當地牧民，草原展覽館，牧民生活用具，講述當地牧民保護草原的傳奇故事，製作犛牛絨手鍊編織屬於自己的手鍊工藝飾品。
午餐後乘車抵達拉卜楞寺，位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”。鼎盛時期，僧侶達到4000餘人。
2018入圍神奇西北10景榜單。寺主是第六世嘉木樣呼圖克圖，其他領導人包括八大堪布、四大賽赤。
拉卜楞寺在歷史上號稱有108屬寺(其實要遠大於此數)，是甘南地區的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系，1982年，被列入全國重點文物保護單位。
整個寺廟現存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建的佛殿，是位於大經堂旁的下續部學院的佛殿。
D3 夏河-桑科草原-扎尕那
早餐前往桑科草原，桑科草原位於縣城西南1公里處，是桑科鄉達久灘(“跑馬灘”之意)草原的一部分，為四周羣山環抱，中間開闊平坦的高山草原。
桑科草原有大水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白雲下牛羊成羣，一派自然田園風光。
桑科草原屬於草甸草原，平均海拔超過3000米，草場面積達70平方公里，地形起伏緩和，寬廣無垠，水草豐美，牛羊肥壯，是主要畜產品基地。桑科草原歷史為藏族人民的天然牧場。每到夏季，草場碧綠如毯,各色花卉爭奇鬥豔，絢麗多彩，天高氣爽。
《爸爸去哪兒》拍攝地-扎尕那，扎尕那村寨三面秀峯環拱，圍成了一座天然的石城。白雲、遠山、麥浪與半坡上的村落相映相襯，嘛呢經幡迎風飄揚，極具視覺衝擊力！質樸的藏族人們沐浴着佛教的聖光世代生活在這一片被神仙眷顧的土地上。
小夥伴今晚為什麼入住紮尕那？扎尕那感覺是個世外桃源，非常寧靜！同時這裏又有好多峽谷，也是户外徒步愛好者的天堂，在這裏多停留一下，真的很漂亮。而且現在村子裏的民宿，都有網絡wifi，非常方便。
D4 扎尕那-若爾蓋花湖-郎木寺
清晨，走出客棧就有可能看到扎尕那的晨霧在山巒間升起，再次感受一番靜謐的村落吧，
在扎尕那的石林小道中自由穿梭，（可輕徒步3-5KM，根據個人體力漫步扎尕那）一個上午的時間自由活動，想看日出的小夥伴早點起哦~扎尕那是迭山南麓一處地形奇特的自然奇觀，位於迭部縣城北部益哇鄉境內。扎尕那藏語意為“石匣子”，是一座完整的天然石城，山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這裏有你看得到的原生態。
午餐後前往若爾蓋花湖，在這片遼闊的草地上，星羅棋佈的點綴着無數的大小湖泊，這裏的視野非常遼闊，水草豐茂，遠觀如黛，觸目所及是一望無際的草原濕地，這個時候就特別能體會到大自然的浩渺，湖水非常藍，猶如一塊澄澈明淨的藍寶石，水天一色，陰天的時候水的顏色和雲層也很有層次感。
隨後前往郎木寺，這裏是甘南的烏托邦，這個位於四川和甘肅交界處的小鎮和諧的雜居着藏、回、漢三個民族，當地人説這裏是距離天堂最近的地方，高原的陽光傾灑在寺廟的金頂上，肆意感受這梵天淨土的空靈和靜謐。
D5 郎木寺-納摩大峽谷輕徒步-合作
清晨的郎木寺特別靜謐，小鎮上已經到處都是飄散着炊煙，人們也開始了轉經或轉寺，小夥伴首先前往參觀供有肉身活佛的銀頂寺廟，四川寺（格爾底寺），之後前往納摩大峽谷徒步，步履之間盡顯藏地山水之靈韻；
隨後前往甘南州府合作市，這是甘南州的年輕州府城市，這裏最著名的米拉日巴佛閣，是全藏區唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建築名剎，佛閣的每一層都有自己獨到的意義，身為州府，合作市的美食還是很豐富的，建議的大家吃頓好的。
D6 合作-米拉日巴佛閣-美仁草原-蘭州
清晨從合作驅車前往米拉日巴佛閣，聽聽米拉日巴佛閣這位歷史上真實存在過的藏族尊者的故事吧。
美仁草原一望無垠，讓人能感受到它的遼闊和雄渾，置身其中，綠浪翻滾，牛羊成羣，碧綠的草地上，景色奇特，風格迥異，尤其是盛開的藍色的龍膽花，簡直就是草原上的植物精靈，觀景台以及沿路風景拍照。
隨後抵達蘭州，本次“甘南之行”到此圓滿結束，期待下一次有你的旅行！
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