各種“超變態”的俯卧撐動作匯合，普通人做不來！

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　　體脂6%健身大神Frank超變態俯卧撐，給跪了！

　　我們來感受下Frank和好基友們的逆天俯卧撐！

　　1、後背擊掌俯卧撐

　　2、單腿磚石俯卧撐

　　3、弓箭手俯卧撐

　　4、打字機俯卧撐

　　5、打字機倒立撐

　　6、鐵三角俯卧撐

　　7、下斜俯卧撐

　　8、地板三頭肌伸展

　　9、飛梭俯卧撐

　　10、偽俄式俯卧撐

　　11、交叉手三頭肌伸展

　　12、單臂三頭肌伸展

　　13、虎撲倒立撐

　　14、抱膝俯卧撐

　　15、輔助單臂俯卧撐

　　16、夥伴輔助單臂俯卧撐

　　17、單臂單腿俯卧撐

　　18、拍肩俯卧撐

　　19、倒立撐

　　20、抓凳俯卧撐

　　21、轉體360度俯卧撐

　　22、滾輪俯卧撐

　　23、滾輪夾胸

　　24、負重俯卧撐

　　25、金字塔俯卧撐

　　小脂不擔心你的俯卧撐很乏味了。

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