五一假期來了，梁宗安教授教您這樣健康出行

封面新聞記者 寧芝

旅遊目的地搜索量、航班和酒店預訂量“爆表”，今年五一大假，有望成為史上最熱黃金週，出遊人次或達到兩億多。

現在國內出行安全嗎？如何保障自身健康？本期“封面天天見 健康正前方”邀請到四川大學華西醫院呼吸與危重症醫學科主任梁宗安教授為大家解答。

五一國內出行大可放心

梁宗安表示，今年五一國內出行大可放心。一是國內疫情穩定，幾乎處於低風險狀態，現在只有雲南德宏州瑞麗市存在中高風險地區，還沒有解除限制，但是估計很快就會得到解除。

二是我國外防輸入措施非常嚴格，中緬邊境現在管控得非常嚴，這也是我們能夠在國內旅遊的原因。

三是公眾已經養成了疫情常態化防控意識。例如，成都已經是低風險地區了，但還是有很多人戴口罩，這對出行是非常有利的，比如坐火車、坐飛機、甚至是到人多的地方、在電梯裏，大家幾乎都在戴口罩。公眾的這種疫情常態化防控意識，是我們可以在國內出行的一個很重要的原因。

四是我國的專業管理部門已經養成“外鬆內緊”的工作習慣。大家放心旅行時，我們的疾控部門或醫療、行政部門反而一直繃緊了這根弦，一旦出現什麼問題，可以很快解決，進入專業化管理狀態，比如我們的健康碼、體温監測等，都能夠定點發現問題，工作人員能夠及時進行相關處理。因為管理非常到位，所以大家五一出行是非常安全的。

五是今年與去年相比，今年的整體防控水平、衞生和醫療條件尤其在專業化防控方面都有很大進步，比如做核酸檢測，今年可以很快出報告，去年這個時候還做不到。

五一出行如何保障健康

梁宗安建議，公眾出行前，首先要計劃好路線，瞭解當地的疫情狀況。目前除了雲南德宏州瑞麗市外，國內其他地方都可以去。同時，大家要準備好防疫用具，包括口罩、消毒酒精等。另外，也要準備好旅行用品，包括常用的自備藥物，遇到感冒發燒時，就可以很快把病情控制下來，否則出現發燒就很可能被當成發熱病人處理，使旅行受到影響。此外，要注意休息，保持良好的狀態。

同時，中國疾病預防控制中心也發佈了健康提示。今年五一假日期間，境外疫情呈高強度流行態勢的可能性大，我國境內面臨的疫情輸入風險依然較大。因此建議個人充分權衡出行時機和必要性，避免非必要的跨境旅行。五一期間，公眾除了要警惕新冠肺炎外，還應做好諾如病毒腸炎、手足口病、蜱傳播疾病、動物傳播疾病和食物中毒的預防與防範。

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