行走於雲端與山並肩——川藏線小攻略
D1?成都-雅安-天全-瀘定-磨西古鎮
行駛公里：300km
行車時間：4-5?小時左右
沿途景點：
瀘定橋
瀘定橋又名大渡橋，是中國四川省甘孜藏族自治州瀘定縣瀘橋鎮境內的一座跨大渡河鐵索橋，瀘定橋全長103.67米，寬3米，由13根鎖鏈組成，為一座歷史悠久的古橋；該橋因“飛奪瀘定橋”戰鬥而聞名中外。
磨西古鎮
古鎮三面繞水環山，1935年，紅軍長征路過此地，毛澤東主席曾下榻於此的天主教內，召開了著名的磨西會議。樓房坐落在青石板鋪成的小道兩側，這裏歷經歲月的滄桑，但依舊充滿生機，這裏的山民們，不少仍保持本民族的彝族年、火把節，娃娃會和結婚背新娘的風俗。
美食推薦
雅安（雅魚）
雅安以三雅而出名明，其中就包含了雅魚，雅魚是雅安的特色，肉質細嫩，營養豐富，為歷代貢品
天全（椒麻雞）
天全的椒麻雞要屬橋頭堡的好，一般都是麻辣和白味兩種風味的跑山雞，出了椒麻雞這邊還有特色抄手，雞肉與抄手相結合的吃法別有一番風味
磨西老臘肉
綠色無污然的豬肉經過醃製、涼幹、煙燻等傳統工藝後，所製作出的臘肉肥而不膩，並且香味撲鼻，口感非常好。不管是自己食用還是贈送親朋好友，磨西老臘肉絕對是當地土特產佳品。
D2海螺溝景區---紅石灘---康定---折多山---新都橋
行駛公里：194KM
行車時間：約4小時
沿途景點：
海螺溝
是亞洲海拔最低的現代冰川發現地，海拔2850 米。其大冰瀑布高1080?米，寬0.5?米－1100?米，是中國至今發現的最高大冰瀑布。溝內藴藏有大流量沸熱温冷礦泉，大面積原始森林和高的冰蝕山峯，大量的珍稀動植物資源，金山、銀山交相輝映，蔚為壯觀。乘索道前往大冰瀑布：寬達1100?米，落差1080?米，由無數極其巨大光芒四射的冰塊組成，彷彿從藍天直泄而下的一道銀河，冰川最高點的海撥為6750m，而最下端的海撥高度僅為2850?米，它不但是低緯度低海撥的冰川，而且是落差最大的冰川。
紅石灘
方圓百里，全是紅石，因而得名紅石灘。這裏石頭之所以是紅色的是因為石頭表面覆蓋了一種特殊的藻類，這種藻類只能生活在貢嘎山東北面的堅硬石頭上，對空氣、海拔、濕度等要求極高。在太陽的照耀下呈現出鐵鏽般的紅，雨後又會呈現出鮮紅色。
折多山
這裏是康巴第一關，折多山以西就進入了真正的藏區了，在這裏可登上觀景平台，遠觀蜀山之王貢嘎雪山，有種一覽縱山小的感覺。
新都橋
這裏是攝影家的天堂，是川藏南北線的分路口。綿延起伏的山脈，錯落有致的藏寨，這裏是光與影的世界
美食簡介
康巴涼粉
與成都的白涼粉不同，康定的涼粉使用豌豆做的，配上紅油拉薩、醬油白糖醋別有一番風味
野生菌湯鍋
好像一進藏區野生菌類就變的多了起來，牛肝菌、雞樅菌、竹蓀、羊肚菌等等我們日常很少見到的菌類，吃野生菌湯鍋的話一般都有，多種菌類一起熬製在一鍋湯中，湯鮮味美，絕對的滋補好品
D3新都橋-雅江-理塘-稻城-香格里拉鎮
行駛公里：約420km
行車時間：約7-8小時
沿途景點
天路十八彎
震撼的曲線美，一路盤山而上不到幾百米就是一個向上的轉彎
卡子拉山
卡子拉山説起來是山，其實它更像是一個牧場，在這裏看遠處綿延的山脈，在海拔4700米以上的地方，彷彿伸手就能觸碰天空。這裏視野開闊，一眼忘不了盡頭，這裏是川藏想四川段境內唯一沒有建設隧道的高山
理塘（世界第一高城）
“天上的仙鶴啊，借我一雙潔白的翅膀，我不會遠走高飛，只到理塘就回”理塘一個讓倉央嘉措魂牽夢吟的地方。這裏西城門底下的道路上，印着此生必駕318。格聶神山、扎嘎神山靜待於此守護着一方水土
桑堆紅草地
每年秋天，桑堆這邊的一個一起眼的小水塘就會佈滿紅色的水草。這些紅草在陽光的照射下，紫裏透紅，非常吸引眼球。海子裏有一些散落無序的頑石點綴其間，平添幾多浪漫。
海子山
它是青藏高原上最大的古冰體遺蹟，總面積3287平方公里，平均海拔4300—4700米，冰蝕後的怪石及大小1145個海子在此星羅棋佈。
美食推薦
松茸
雅江作為松茸之鄉，這裏盛產的優質松茸聞名於世。松茸味道鮮美，營養豐富，具有很高的藥用食療作用。
犛牛肉湯鍋
進入高原吃的伙食也清淡了不少，這裏的犛牛肉湯鍋從進入藏區就開始盛行起來，犛牛肉湯鍋，經過長時間的熬製，鮮香味美，來上一碗熱湯，一少旅途中疲憊
高山鱈魚
這裏的魚是正宗的冷水魚肉質勁道細膩，路過理塘可以前去嚐嚐，魚是湯鍋類型，兩種口味，魚肉每天是限量的，搭配着不限量的素菜，也是旅途中不錯的選擇
石板烤肉（毛婭草原）
肉與石板相接觸，發出滋滋的聲音,來碗青稞酒，聽着敬酒歌這樣的生活不要太愜意。
D4稻城亞丁一日遊
行駛公里：約420km
行車時間：約7-8小時
景點介紹
稻城亞丁
這裏是16年《從你的全世界路過》，18年《爸爸去哪兒6》，19年《哈哈農夫》的取景地，這裏是國際友人口中的：“水藍色星球上的最後一片淨土”，這裏是藏語中的向陽之地，
稻城亞丁有三座雪山，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，藏傳佛教中稱其為：“三怙主雪山”，三座雪山統稱為：“念青貢嘎日松貢布：意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地，他們屹立於此，守護着最後一片淨土。
牛奶海，五色海、珍珠海散落在山與山之間，雪山倒影在湖泊之上，一片靜謐祥和，還有説不出來的聖神感。牛奶海，一圈乳白色的圓環環繞着一汪如聖托里尼般炫目的藍，在海拔4600米的地方，多少人為此動容，內心不能平復。牛奶海再往上行100米，便是五色海，在陽光的照耀下，湖面呈現出不同的顏色，據傳能“反演歷史，預測未來”有幸還能在這兒遇見藏羚羊。
D5香格里拉鎮-稻城-長青春科爾寺-姊妹湖-巴塘
行駛公里：約400km
行車時間：約8?小時
沿途景點
長青春科爾寺
長青春科爾寺，位於縣城城北山坡。原為黑教寺廟，明在萬曆年間三世達賴途經該地時改為黃教併為其開光。寺廟由三世達賴·索南嘉措於公元1580年開光建成，寺廟佔地500餘畝，寺容僧侶4300多人，常駐800人左右，為康區第一大格魯派（黃教）寺廟，素有“康南佛教聖地”之稱。
姊妹湖
兩灣碧藍通透的湖水緊挨在一起，就像是兩個沉睡的少女小憩於此。雪山、湖泊、藍天純粹的一切，讓您可以無限發呆放空自己。
美食推薦
巴塘冒面（金絲面）
巴塘金絲面源遠流長，早在清朝雍正年間，巴塘人民就有了手工製作金絲面的習慣。紹子湯淋到精心製作的面上，讓食客忍不住流下口水
巴塘醋海椒
醋海椒：藏語稱“斯醋”，主要是用巴塘南區海椒泡製而成。具有酸、辣、香、甜、麻及色香味俱全之特點
D6巴塘縣-芒康-72 道拐-八宿縣
行駛公里：約460km
行車時間：約9-10?小時
沿途景點：
金沙江大橋
四川和西藏的分界線，是來往遊客比打卡打網紅地
怒江72拐
雖然説是72拐，其實遠遠不止72個彎，從最低點3100m開始，一路盤山而上到最高點4651m的業拉山口，坡陡路線極具挑戰性。
美食推薦：
加加面
加加面是當地藏族同胞用來款待貴客的一種美食，裝面的碗很小差不多一口就是一碗，吃完一口加一口，和着風乾入味的豬肉，許多男同胞至少要吃30碗。貴客吃的越多，也是對藏族同胞的一種尊敬
小扁豆糌粑
作為藏族人民的傳統食物營養價值很高，而且有健脾消食、降血糖和補五臟的特色功效
昌都醉梨
昌都醉梨出產在西藏昌都地區的八宿縣及左貢縣，怒江兩岸的上林卡與下林卡區。醉梨醇香，食之不覺酒味，食後不久宛然如醉。
D7八宿-然烏-米堆冰川-波密
行駛公里：約260km
行車時間：約5小時
沿途景點：
然烏湖
“天堂有淚化作柔情然烏水，三江有義孕育豪放康巴漢”，然烏湖緊靠川藏線，是著名的帕隆藏布江的主要源頭。湖水會隨着季節的變化而變化，這裏四季皆是讓人如痴如醉的幻境。
米堆冰川
2005年被《中國國家地理》評為“中國最美六大冰川之一”在這裏，冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典範，是旅遊的絕好去處
美食推薦：
然烏湖冷水魚
然烏湖的魚王權不輸青海湖的湟魚，如果有幸碰見值得一嘗。高山冷水孕育出的小魚，肉質細嫩鮮美，是不折不扣的高原美味
D8波密-通麥天險-魯朗-林芝
行駛公里：約235km
行車時間：約5-6小時
沿途景點：
色季拉山
這裏是遠觀南迦巴瓦峯的最好觀景點，站在海拔4728的山巔之上，觀雲海、林海。這裏有西藏最出名的杜鵑花，品種眾多，待到花期時節，聲勢浩大，漫山遍野都是杜鵑花。
魯朗
有中國小瑞士之稱的魯朗，是讓人來了就不想走的地方，魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。
林芝
藏地的春天始於林芝，當草原、高山上的冰雪還未融化，林芝的桃花便爭相與枝頭綻放，綿延數里，不見盡頭，但凡途徑的人，無一不被她的美和清香吸引。
“忽逢桃花林，夾岸數百步，中無雜樹，芳草鮮美，落英繽紛。”3月的林芝就是陶淵明心中的室外桃源
美食推薦：
藏香豬
作為西藏特有的一種古老續種資源，其烹飪方法已被列入當地的非物質文化保護名錄，並已申報第二批西藏自治區級國家級非物質文化遺產保護項目。由於藏香豬皮薄，胴體瘦肉率高、雞肉纖維特細、肉質鮮嫩，所以烤出來的肉質比一般豬肉更加鮮美多汁且不油膩。
石鍋雞
相對平時我們常食用的雞湯，石鍋雞湯更鮮、更稠。石鍋雞輔以人蔘、黨蔘、林芝特產手掌參、何首烏、當歸、藏貝母、山藥片、天麻、薏仁、百合、呼叫、紅棗、枸杞等藥材熬製。
土製血腸
林芝的血腸以糌粑、動物內臟、血、本地大米、辣椒、花椒、鹽等作料灌製而成，味道獨特，食之美味。
D9林芝-巴松措-拉薩
行駛公里：約497km
行車時間：約5-6小時
沿途景點：
巴松措
駕一葉扁舟向湖心駛去，這裏是藏地紅教的神湖和聖地，巴松措四周叢林密佈，相比其他湖泊含氧量高。沙鷗、白鶴浮游水中，湖水通透，可見水中的魚兒
美食推薦
光明港瓊甜茶館：喝杯拉薩人氣飲品
屬拉薩老牌甜菜館之一，就在八廓街和大昭寺的外面，這裏以當地人居多，下午來上一瓶甜菜，曬着太陽，享受拉薩別具風味的慢生活
犛牛酸奶
與傳統的酸奶不同，拉薩的耗牛酸奶表層會有一層奶皮，營養價值相對要高一些，長期飲用可提高人體免疫力