用來保護腦袋的頭盔，你真的戴對了嗎？

佩戴騎行頭盔對於一個騎行愛好者，不僅是騎行安全的有效保障，更是區分騎行運動與騎車打醬油的重要標誌。正確佩戴能提高安全保護，以及美的感受。頭盔是保護腦袋的，在着地的瞬間，頭盔不走位，才能保證腦袋是安全的。騎車戴頭盔主要是為了安全，也有散熱導流和團隊識別作用。頭盔是騎車的第一重要裝備，不要對路況和里程距離短心存僥倖，很多時候摔車就發生在車友之間的掛擦和碰撞。只有掌握正確的頭盔戴法才能防範於未然。

不論你是否是專業騎行者，請正確佩戴你的頭盔，最大程度保證你騎行安全。

不論你是否是專業騎行者，請正確佩戴你的頭盔，最大程度展示騎行運動美。

自行車頭盔佩戴方法講解：1：打開束帶。（A）

2：將頭盔水平放於頭上（B），緩慢收緊束帶直到您感覺舒適。

3：調整束帶置於耳朵下方。（C）

4：束帶調整好之後，拉緊束帶緊貼下巴。（D）

頭盔佩戴要保持水平，不能前仰 頭盔佩戴要保持水平，也不能後翹，有些騎友認為頭盔前面的帽檐有點阻擋視線，就把頭盔向上抬高很多以獲得良好的視線，我們可以把帽檐去掉一樣能夠達到效果。 再説一下圖上的紅點和綠點，這個很重要，正確佩戴頭盔應該是頭盔調節帶的交叉在耳下（紅點）一指的厚度，大約 1.5 釐米。整個帶子在下顎（綠點）而不是喉部固定，也要留一指的厚度，大約 1.5 釐米。

【佩戴頭盔的意義】

騎行過程中的摔倒會對頭部造成很大的損害，即使騎行者是以較低的車速沿着坡度平隱的自行車道騎行．也同樣不可忽視安全問題。佩戴騎行頭盔的原因很簡單也很重要 - 保護頭部減少傷害。相關數據表明，在每年超過 500 起的騎車死亡事故中，有 75% 的死亡原園是頭部受到致命傷害造成的，醫學研究發現，騎行佩戴頭盔可防止 85% 的頭部受傷，並且大大減小了損傷程度和事故死亡率。

注：騎行眼鏡要戴在頭盔束帶的外側，這樣在發生意外時眼鏡會第一時間飛出，避免造成二次傷害。

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