這屆老年人愛玩遊戲，適老化的遊戲準備好了嗎？

“時代真的變了，20年前是我媽去網吧抓我，現在是我每天提醒她關燈睡覺別玩遊戲了。”司女士感慨。這一屆老年人正活躍在互聯網的各個角落，不但上網看新聞、刷短視頻，甚至一躍成為遊戲用户增長主力軍。但這羣努力想要模糊自己年齡的老年玩家們，也時常感到追不上時代節奏，渴望遊戲對他們有更多的理解和包容。

現象

這屆老年人愛玩遊戲

“可以啊，大爺！”英雄聯盟遊戲主播霸哥看着自己的英雄被單殺，倒吸了一口氣：“沒想到還有大爺來搶飯碗。”

霸哥口中的“大爺”，今年61歲。“只要我還能拿得動鼠標，我就沒有老。”在日常生活中，“疾風大爺”既喜歡盤手串、養鷯哥、玩文玩葫蘆，也酷愛玩《英雄聯盟》，憑藉着非常考驗玩家手速的拿手英雄“亞索”迅速圈粉，他一躍成為粉絲數超118萬，獲贊數超1400萬的新晉超人氣遊戲主播。

B站知名遊戲UP主“骨灰級遊戲玩家_楊老頭”本名叫楊炳林，今年85歲。他玩遊戲的視頻在平台的播放數已經1800萬次。“《對馬島之魂》我打了一個多月才通關，玩過的還有《狙擊精英3》、《戰神3》、《賽博朋克2077》、《孤島驚魂5》等。”對於玩通關的遊戲，退休前曾是高級工程師的他都有認真的記錄，有時還會整理成文字或視頻向年輕人分享心得體會。

不過，更多老人受精力、視力和操作技巧等限制，被攔在了《王者榮耀》、《和平精英》等大型手遊以及主機遊戲之外，大多數人會將目光投向《鬥地主》、《騰訊麻將》、《開心消消樂》等棋牌類或休閒類遊戲。“《開心消消樂》操作簡單好上手，孫女也會玩，偶爾還能交流一下，闖過複雜的一關特別有成就感。”唐奶奶説。

記者在走訪中發現，許多老人對上手會玩的遊戲表現出遠超外界想象的熱情與忠誠度，花費在某一款遊戲的總時長十分驚人，短則兩三百個小時，長則上千小時。

“一天不玩我就渾身難受。”談起《英雄聯盟》，“疾風大爺”不止一次這麼感慨。當老年人好不容易找到一款適合自己又會上手的遊戲，他們往往一不小心就上癮，日復一日地“打卡”或“層層闖關”。“社區裏跟我歲數差不多的退休老人很多都會玩連連看或消消樂，我們有時候還在朋友圈或排行榜裏相互比較，你看我已經玩到了1951關，還是三星呢！”曬出手機截圖，唐奶奶既開心又得意。

呼籲

遊戲能否適老化改造

老年人打電子遊戲有益處嗎？美國伊利諾伊大學心理學教授和其助手的相關研究，給老年人預防痴呆、延緩大腦衰老提供了一種新的思路：他們認為，老年人如果可以在晚年適當養成玩電子遊戲的習慣，可以起到預防大腦衰老的作用。

對於很多老年玩家而言，遊戲有時承擔的情感寄託作用比鍛鍊大腦更加重要。“除了玩遊戲活躍腦子外，天天跟這羣年輕人在網上待在一起讓我感覺沒那麼老，每天都感到特別開心。”老年玩家王大爺説。

不過，努力想要隱藏自己年齡的老年玩家們，也常常感到追不上節奏。在《英雄聯盟》裏大殺四方的“疾風大爺”，也因為一次新賽季更新而遭遇嚴重打擊。“一夜之間所有裝備都變了樣，對於我這個老眼昏花的老年人，更是要比你們年輕人多花出一倍時間來適應。”

裝備介紹字太小了看不清楚、裝備模樣大幅改變……“疾風大爺”不得不每天叫上自己的孫子協助自己理解。有老年玩家向記者反饋稱，遊戲版本自動更新後他們往往會一頭霧水。“遊戲不下載更新就不讓玩了，但新界面也沒明確引導，很多時候屏幕字太小看不清，按鍵也不好按。”唐奶奶表示，自己特別希望遊戲的按鈕和字體能自動放大一號，這樣她就不用那麼費勁。

相比於交通出行、社交通訊、生活購物等領域，遊戲仍是目前APP適老化改造的空白區域。“我們雖然老了，退休了，但一定就只能變成邊緣人嗎？一定要被淘汰嗎？”王大爺表示，希望年輕人對老年人有更多的包容和理解，市面上也能有更多照顧到老年人需求的“適老化”遊戲。“不用專門給我們開發幾款遊戲，只需要讓我們能更好上手就行，我們也想及時跟上這個時代。”

提醒

玩遊戲時間不要過長

相關專家表示，適當地玩遊戲，可以幫助老人提高大腦的靈敏度以及記憶力，達到預防老人大腦衰老的目的。但如果過度地玩遊戲，每天玩很長時間遊戲，甚至沉迷，這就有些本末倒置了。一方面，長時間的遊戲，會導致大腦裏積存的信息量越來越多，老人因為年齡的增長，大腦承受量本來就比較低。長此以往，反而會增加大腦的磨損。另一方面，長期盯着電子屏幕，也會損傷視力。

一般而言，根據相關標準，老年人每天玩遊戲控制在兩個小時以內即可。同時，還要注意玩遊戲時的坐姿等。

（來源：北京晚報）

【編輯：符櫻】