脾胃虛弱濕氣重怎麼辦

　　很多人在生活中都會遇到濕氣重的症狀，濕氣重會給人體造成很大的危害，這個時候應該怎麼辦呢?在平時能夠引起人們濕氣重的原因有很多，稍有不慎就會出現這個問題，一些食物可以改善濕氣重的症狀，吃什麼好呢?下

夏天天氣一熱，有些人手上，腳上就會長出一些小米粒一樣大小的小水泡，晶瑩透亮，還很癢。身體濕氣重，對健康的危害很大。其實生活中很多人都有濕氣，只不過輕重程度不一樣。濕氣重該怎麼辦呢？選擇正確的祛濕方法才

很多朋友看到標題，可能覺得我在誇張，其實一點沒有。脾胃的重要性，怎麼強調都不過分。為何？其實很好理解，人要吃飯才能活着，但吃飯後如何被身體吸收呢？就是要靠胃來消化吸收，靠脾來運化營養，如果脾胃很虛，消

紅棗和枸杞這兩種食物對於我們來説都是很熟悉的。紅棗具有補氣補血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同時食用兩種食材，有保健養生的效果，紅棗枸杞泡水喝不失為一種很好的方法。那麼紅棗枸杞泡水喝的功效是怎樣的

很多人的肥胖都是因為濕氣大、水腫引起的“虛胖”，總有種喝水都會胖的感覺，怎麼節食、運動也瘦不下來，體重總是反覆，皮膚也油膩膩的。濕氣查詢表大家可以對照看看自己的濕氣到達幾級了？一級：在表皮皮膚瘙癢，頭

　　要知道夏天雨水偏多，天氣也比較炎熱，不注重養脾，生活習慣不太良好，就容易損傷脾臟，脾臟就會虛弱，脾臟功能會受到影響。　　脾臟乃後天之本，主運化，體內的水濕運化不出去，就會導致體內濕氣過重，也就會讓

　　濕氣重吃什麼？在濕氣比較重的時候，我們可以吃點去除濕氣的食物，這樣身體就會感覺比較舒服了。濕氣重的原因有很多，平時很多壞習慣都可能會引起濕氣重的問題。濕氣重怎麼辦？下面會有詳細的介紹。　　濕氣重怎

　　很多人在生活中都會遇到濕氣重的症狀，身體有濕氣重的情況會有多種症狀出現，此時人們應該怎麼辦呢?在平時能夠引起人們濕氣重的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善濕氣重的症狀，吃什麼比較好

　　多數的人在生活中都會遇到濕氣重的症狀，濕氣比較重的人身體會有不適的症狀出現，這個時候大家應該怎麼辦呢?在平時能夠引起人們濕氣重的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善濕氣重的症狀，吃什

　　夏天的時候，不少人都會有濕氣重的情況出現。濕氣重的原因有很多，在平時如果生活的習慣不是很好的話，就可能會導致濕氣在體內堆積。濕氣重怎麼辦？趕走體內的濕氣是有很多方法的哦。濕氣重吃什麼？下面會有詳細

（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）本文理論依據：《中醫基礎理論》、《實用中醫風濕病學》、《中藥學》你好，我是中醫人，文君然。入夏以來，我後台上提問的人明顯增多。

古往今來，中醫對脾胃都十分重視，在《黃帝內經》中明確提到“人以胃氣為本”，金元四大家之一的李東垣指出，“脾胃虛弱，百病由生”，後世醫家認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源。由此可見，脾胃對人體的重要性不

脾虛是一種常見的情況，幾乎每個人身上都有或輕或重的脾虛表現。正所謂“十人九脾虛”，可見脾虛的普遍性。脾虛會上臉，通過面診能夠看出一個人是否脾虛。脾虛之後，臉色會變得很差，會呈現異常發黃或發白的情況，

　　濕氣重吃什麼？當我們的濕氣很重的時候，會有很多不適的症狀，對於生活產生一定的影響。這個時候就要注意除濕氣了，食療是一個很好的方法。濕氣重的原因十分的複雜，濕氣重怎麼辦？想知道的話，下面會有詳細的介

濕氣重的人經常感覺睏倦和疲勞，臉上也粉刺油膩多，四肢更是浮腫，整個人看起來就很不健康。濕氣重的危害很大，可以説是百病之源，可能會誘發痔瘡、便秘、關節疼痛、濕疹、婦科炎症等各種疾病。所以一定要高度重視，

　　濕氣重怎麼辦？如果一個人出現了濕氣重的表現，那麼其實就應該要注意去進行調理了，因為濕氣不及時去除的話，會對身體產生較大的影響。濕氣重吃什麼？有一些食物是可以去除濕氣的，想了解就一定要繼續看下文哦。

　　濕氣重怎麼辦？濕氣如果很重的話，人的身體是會很不舒服的，會有大量的不適症狀，影響到生活和工作。濕氣重吃什麼？能夠幫助去除人體內濕氣的食物有很多，而且多數都是我們很熟悉的東西，想了解的話一定要繼續看

濕氣重的人經常感覺睏倦和疲勞，臉上也粉刺油膩多，四肢更是浮腫，整個人看起來就很不健康。濕氣重的危害很大，可以説是百病之源，可能會誘發痔瘡、便秘、關節疼痛、濕疹、婦科炎症等各種疾病。所以一定要高度重視，

日常的常規生活中，總會免不了有一些濕氣進入體內，或者是吃的東西自帶濕氣，或者是生活的環境濕氣很重，或者是本身不愛運動很少出汗讓濕氣無法正常運轉，又或者身體因素不能讓濕氣順利完成循環。不管是什麼原因，濕

近年來隨着人們生活節奏不斷的加快，工作壓力變得越來越大，這時候往往使得很多人出現了失眠多夢的情況，我們都知道睡眠是人體最好的補藥，長時間睡眠不足會嚴重影響氣體的運轉，甚至會帶來各種各樣的疾病。在我們身

“十孩九積”，孩子出現積食、脾胃差等症狀，其實都是這四種習慣惹的禍，得需要趕緊改正！顯得生活條件好了，總是想着給孩子買點什麼好的吃。並不能像我們小的時候，要麼就是沒好東西吃，要麼就是見了眼饞但是買不起

入春之後，屬於孩子一個長個的黃金期，孩子的食慾差，吸收營養又不足，家長們或許會更加的着急。其實脾胃虛弱的孩子，腸胃消化的能力相對比較的弱，很容易出現積食，並且一旦出現積食，孩子就不怎麼喜歡吃飯了，營養

　　濕氣重的時候是會有很多的表現的，通過一些症狀我們就可以知道一個人的體內是不是存在濕氣重的問題。濕氣重吃什麼？有一些常見的食物，其實是具有去除濕氣的效果的。濕氣重怎麼辦？下面會有詳細的介紹。　　濕氣

立夏剛過沒多久，天氣悶熱潮濕，很令人難受！最近，一些兄弟姐妹們，詢問藥師助手：為什麼我經常沒胃口、食慾不振、腹脹呢？這幾天總是沒精神、一天睡八九個小時，還感到很睏倦，而且渾身沒力氣，怎麼辦其實，這些症

　　【六一兒童網導讀】“寶寶舌苔厚白是怎麼回事?”“寶寶舌苔發黃是不是上火了?”寶寶身體的細微變化，細心的媽媽都會觀察到，然後就會焦慮，到底該怎麼辦?　　確實，寶寶的小舌頭裏，有大學問。媽媽學會看寶寶

　　濕氣重的原因是什麼？不少人都知道自己有濕氣重的問題，但是卻不知道原因，導致改善的時候效果不好。濕氣重的朋友們可以通過食療的方法來去除濕氣，多吃一些祛濕的食物。濕氣重怎麼辦？想了解更多，就請看下文！

“腎為先天之本，脾為後天之本”，脾為氣血生化之源，小兒生長髮育是否良好，與自身的脾功能關係密切相關。我們先來看一下中醫的角度，脾的兩大主要功能對孩子的影響。1、脾主運化：脾的運化功能主要是表現在運化水