羽毛球帶給我們的不僅是健康、激情，還有對人生不一樣的感悟。
1、人生要有明確的方向和目標
比賽的目標就是勝利，這就需要努力的朝着目標奮鬥，用什麼樣的訓練方式，什麼樣的比賽計劃，都是需要日積月累的計劃。生活中也是一樣，我們從小就要明白自己長大後想成為什麼樣的人，自己準備朝着哪個方向而努力。
2、做任何事都要全力以赴
賽場上，所有動作都需要全力以赴，如果衝刺時力量不夠，就容易被對方超越；如果技術動作軟綿無力，就無法威脅到對方。在生活中也是一樣，做任何事情，只要自己的能力可以達到，就要全力以赴的去對待，這樣才可能得到收穫。
在賽場上，不能只顧着自己一個人訓練，抬頭看一看，如果隊友需要幫助，送上有利的助攻，這種感覺比自己得到更有成就感，孩子也要從小培養助人為樂的精神，該伸出援手時就要伸出援手。
比賽中想取得勝利，往往不能一蹴而就，在沒有得到機會的情況下，一定要耐心，這樣才能夠壓制住對手，勝利的到來是遲早的問題。在生活中，做成一件事總需要時間，所以自己首先不能慌、不能亂，千萬不能急於求成。
孩子在生活中有父母的庇護，有家人的關懷，沒遇到過什麼大風大浪，所以體育運動，可以讓他們明白絕不能做一個遇事怕事的懦夫！
要想贏得一場羽毛球比賽不僅需要良好的身體素質還要有善於思考的大腦，比賽“防守容易進攻難”，想贏總是要多花心思的。我們在平時也要隨時思考、總結最近自己的進步在哪裏，自己還有那些做的不夠的地方需要去加強。
比賽中如果沒有控制好自己的情緒，就可能會被出示黃牌甚至紅牌罰下。孩子從小就應學會剋制，懂得控制住自己的情緒，否則長大後不善於情緒管理，就容易傷害到家人和朋友。
一味地用老計劃，老技術可能對手就會發現破綻，偶爾嘗試新的計劃，鑽研新的技術，才能應付各種各樣的突發狀況。在工作、學習中遇到過不去的難關，有時要考慮換一種方式看待問題、思考問題，勇於大膽嘗試。
在運動隊中，你不一定是主力隊員，也有可能是在替補席默默地“看守着”飲水機，但要隨時做好上場準備；比賽中即使不上場，也要時刻打起精神來，多觀察，多發現。孩子從小就應養成重視積累的好習慣，因為機會往往是留給有準備的人。
比賽中失敗的情況常常有，也總有人喜歡無休止的埋怨隊友，但是這樣產生的消極氛圍對全隊是百害無一利。生活中，遇到這樣的情況時，先自我反省，看看自己有沒有把事情做完美、做到位，如果做得不好，思考如何進步，如果做得好，給小夥伴多一些鼓勵。
即使你認為甚至是教練覺得你是不可多得的天才隊員，你的天賦和技術很精湛，在團隊中，教練充當着統籌的角色，比賽一定要聽教練的戰術安排。生活中也是如此，在學校的時候，要服從老師的安排，在社會上工作的時候，要服從領導的安排。
在賽場下，隊員與隊友、教練更應多溝通交流，瞭解除了比賽之外的生活細節，在生活中也是如此，當遇到困惑或者需要尋求幫助的時候，一定要學會跟別人溝通。
前國足主帥米盧的“快樂足球”策略讓中國隊踢進了世界盃，足球運動員臉上也總是掛着微笑的，因為除了獲得榮譽，踢足球首先就是一件很快樂的事情。在生活中，總會有這樣那樣的不順，但記着要用積極的心態去面對，辦法總是比問題多！
具有不同優勢的隊員在場上司職不同任務的不同位置，可能你的優勢是單打，他的優勢是混雙，不要因為你想雙打卻被安排到單打而感到沮喪，因此不想好好訓練，你應該更加努力讓自己成為更有價值的隊員。將來走上工作崗位， 不一定會是最喜歡的也有可能是最合適的，一定要熱愛自己的工作，每個人都能夠在自己的崗位上發光發熱。
夢想還是要有的，萬一實現了呢？在生活中，永遠不要輕易放棄自己的夢想，就算沒有真正實現，但是堅持到最後的，都是勝利者！
尊重對手，尊重教練，尊重隊友。每個人在社會中都是獨一無二的存在，是有他存在的意義，在平時人與人接觸的過程中，也要學會去尊重別人。
任何成功的運動員，都依靠的是在訓練場不斷地揮灑着自己的汗水，身體素質的磨練以及心理素質的提升。一個人想成為某個領域的佼佼者，只有刻苦修煉自己的“內功”，不斷提升自身的綜合素質，腳踏實地的前進，才能到達成功的目的，因為成功永遠不會有捷徑。
把生活中一些別人認為無關緊要的細枝末節記錄下來，在需要的時候用上，也許會收穫意想不到的結果，因為細節往往決定成敗！
19、時刻要保持自信
能夠決定比賽勝負的運動員，總有着可以承受高壓的“強心臟”，究其原因是他們相信自己一定能夠勝利。人只有自信，充分相信自己，也獲得別的相信，才會在面對任何挑戰時不會“未戰先怯”。
20、永遠要向前看
球王貝利一生進球無數，但他總説自己打進的最精彩進球是下一粒。人生有時就是在糾結中消耗、虛度，過去的一切都無法改變，着眼未來才是關鍵！
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