袁偉民：郎平一生的恩師，80歲了看着依舊年輕，面容慈祥愛鍛鍊

1974年，江蘇排球運動員袁偉民退役了。他是昔日江蘇省的主力隊員。攔網，扣殺，傳球，他精通排球打法，聲名響徹國內。之後，上級領導找到了他，並希望他出任女排教練。沒有躲閃，袁偉民立下了軍令狀。一定帶好女排，打出中國人風采。彼時，女排成為了國家發展的重點。在國際形勢不利情況下，人們需要女排提升信心。

培養郎平

袁偉民剛剛接手女排，他就覺得頭疼。來自各地的女孩們年紀不一，實力相差巨大。如何培養人才，如何選拔人才。這成為了他最關心的事情。1975年，在視察北京體校的時候，他發現了15歲的郎平。郎平本是練習跳躍的。這個天津姑娘身高臂長，四肢結實。看着她矯健的身影，袁偉民暗暗叫好。

這個時候，郎平卻並不想要練排球。在跳高跳遠方面，她成績非常不錯。排球講究基本功，她沒有自信能夠追上別人。吃了閉門羹後，袁偉民並不放棄。參加了十幾年比賽，他一眼就能發現好苗子。於是，身為國家教練，他卻總是出現在體校門口。有時候，他甚至被保安當成了扒手。

看着袁偉民如此堅持。郎平也很感動。終於，她決定試試。1976年，她開始練習排球。袁偉民耍了一個心思，他將郎平安排在北京市排球隊。郎平身體素質好，又能吃苦。不到幾個月，她就能在北京市內打的不錯了。看着自己的進步，郎平也嚇壞了。果然，跟着袁教練，自己沒選錯。

半年後，郎平成為了北京市排球隊的主力。她的大力扣殺正是在此學習的。全國大賽中，郎平咬牙發狠。她一次次力挽狂瀾，將北京隊帶上了巔峯。在觀眾席上，袁偉民帶頭鼓掌。這個女娃娃，她一定會成為世界級球員。1978年，在打磨了兩年後，郎平進入了國家隊。兩年裏，她得到了袁偉民的關心。在基礎動作，力量訓練，打球技巧方面，她都走到了同齡人的前列。

推力發展

進入了國家隊，郎平滿懷信心。可真正交手下來，她卻輸的一敗塗地。這個時候，她才發現。真正的女排可不是這麼容易。在日常訓練中，男排運動員成為了陪練。勢大力沉的擊球一次次打在腿上，手上，臉上。不到幾下，郎平就被打倒在地上。她體重很輕，力氣不夠。和男排對打，根本難以應付。

郎平向袁偉民提出抱怨。怎麼能安排男球員和自己打了？看着遍體鱗傷的郎平，袁偉民心疼極了。可在面上，他依舊嚴厲。"以後出戰國際賽場，歐美運動員打這麼大力氣，你也不承受嗎？"。在國際賽場上，美國女排，蘇聯女排，古巴女排，巴西女排，她們都是勁旅。她們身體素質極好。個個身高臂長。對待亞洲人，她們可從來不手軟。

沒有辦法，郎平只好繼續苦練。她主動加強了力量訓練，日以繼夜地苦幹。每天晚上，直到折騰到沒有半點力氣，她才回去睡覺。袁偉民心疼孩子們，他每天都帶來好吃的。國家隊條件比不上人家，隊員們還在長身體，他就工資貼補在裏邊。到了八十年代，袁偉民還託人從外國帶回蛋白粉。

喝着香甜的蛋白粉，女排隊員們才明白了教練的苦心。外國人天天喝這個，她們的肌肉該有多麼強壯？在那個年代，國家的底子太薄了。每天艱苦訓練，隊員們的生活條件卻並不高。沒有特殊辦法，如何能夠鍛煉出一支鋼鐵隊伍了？1981年，郎平出戰國際賽場。在她的帶領下，女排連戰連捷。最終，我們取得了五連冠的好成績。

再創輝煌

在袁偉民的苦練之下，中國女排交出了完美的成績。郎平等人成為了家喻户曉的球員。女排精神甚至得到了上級的大力的宣傳。在鼓足幹勁，用力追趕的年代，女排隊員激勵着勤勞勇敢的中國人。1986年，郎平退役了。她收拾行囊，去往了美國深造。之後，她定居美國。每到春節，郎平都寄信給袁偉民。沒有袁教練，她不會取得成功。

時光荏苒，一晃三十過去了。2008年，郎平執教的美國女排正面對戰中國女排。賽前，袁偉民和郎平打了一通電話。在專業人士眼中，他們早就知道了結果。美國隊贏了，可郎平高興不起來。作為世界一流教練，她完成了使命。之後，她正式回國，開始接手中國女排。原來，在袁偉民的推薦下，郎平當選女排教練。

鐵榔頭回來了，一時之間，舉國興奮。可是，擺在郎平眼前的攤子並不輕鬆。女排缺乏大隊經驗，許多球員實力不濟。想要短時間追上世界強隊，這近乎不可能。袁偉民和郎平卻非常默契。他們有信心，也有毅力。在袁偉民的支持下，郎平大刀闊斧地實施改革。在實行了大國家隊計劃後，許多優秀隊員被選了出來。

2016年8月，在苦練三年之後，郎平帶領中國女排贏得了里約奧運會冠軍。時隔多年，中國女排又站在了世界之巔。郎平做出了不可估量的作用。袁偉民非常驕傲。弟子延續了自己的神話，女排精神又回來了。如今，袁偉民已經80多歲了。十年前，他就離開了領導崗位。不過，他依舊關注體育發展。在一些重要活動中，他積極發言，繼續為女排事業出謀劃策。

結語

袁偉民滿頭白髮，可精神煥發。看上去依舊年輕。面對記者鏡頭，他幽默地説道"這就是搞體育的好處啊。"在主席台上，郎平總是要恭敬地攙扶他上去。

師徒二人感情深厚。他們從歷史中走來，又創造了新歷史。多年以後，他們必將倍受讚許，中國人都不會忘記。對於郎平來説，袁偉民是自己一生的恩師。他領着自己入行排球，又訓練自己成為世界級球員。如今，在他的幫助下，中國女排又有了發展動力。