打開王霞的QQ空間
能看到她參與各種户外運動的照片
騎行、徒步、馬拉松、越野跑……
就在上個月
她剛剛完成滇藏線的騎行
↑王霞騎行在滇藏線上
來自貴州畢節的王霞即將年滿55歲
2013年她開始參與户外運動
“孩子上大學後，負擔輕了”
她最初的目的是鍛鍊身體、增強體質
一開始參與較多的是徒步
每個節假日和週末都會出去走走
↑王霞在徒步中
2015年，她開始嘗試跑步
在當年的六盤水馬拉松賽上
她報名參加了10公里跑
那是王霞第一次參加正式比賽
最終她用時50多分鐘完賽
“感覺還不錯”
從此王霞有點迷上了跑步
每天，她都會跑10到15公里
2016年，她第一次跑了全馬
並且開始到全國各地參加馬拉松
“有合適的比賽就參加”
她把外出參賽當作旅行
欣賞各地的自然美景，感受不同的風土人情
↑王霞參加馬拉松賽留影
2017年
騎行成了王霞的“新寵”
第一次騎長線時
她沒有任何經驗，直接就去了
“出發前其實挺茫然”
她給自己定的目標是每天堅持騎完
↑2018年，王霞第一次騎長線，從成都到敦煌
此後王霞每年都會和騎友組隊騎一次長線
出發前，她會進行約2個月的訓練
每週深蹲兩次，每次600個
跳繩兩次，每次1000個
跑2000多級台階，以及每天跑10公里
訓練時汗水像下雨一樣
嘩嘩嘩地往地上淌
“年紀大了，訓練時不苦，在路上就要遭罪”
↑2021年，王霞從成都出發經甘肅騎行到青海湖
今年5月
王霞用時24天，成功騎完滇藏線
她説
吃住是騎行中最大的問題
有時，她一天的補給只有兩包方便麪
“早上出發吃一包，捱到下午再吃一包”
但沿途的美麗風光
又常讓王霞忘卻這些苦累
陌生人的暖心善舉，也時常令她感動
“人性很善良，也很温暖”
↑王霞騎行到青海湖後留影
家人的支持
是王霞能夠放心外出騎行的堅實後盾
平日裏，已經退休的王霞主要在家照顧外孫
但每次她準備外出騎行時
女兒和女婿都會給予堅定的支持
幫她籌備物資
今年，為了讓她安心騎行
女兒和女婿將孩子送到了託兒所
“他們説我喜歡這項運動
也還騎得動，就讓我多出去看看”
王霞説
參加運動多了以後
感覺身體素質和精神面貌都好了許多
“以前勾腰駝背，現在精神抖擻”
她對未來的打算
就是好好活着、健康活着
去做自己喜歡的事情
條件允許的話
她會騎車去更多地方
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記者：鄭明鴻
編輯：肖世堯、吳俊寬、黃緒國