奮鬥不止，00后冠軍小囡姜冉馨奔赴夢想下一站

左：姜冉馨（左）和搭檔龐偉在比賽中。上右：姜冉馨初登奧運舞台，就收穫一金一銅的佳績。均新華社發 製圖：李潔

青春築夢，奮鬥逐夢。在不久前落幕的東京奧運會上，一批中國00後體壇新星脱穎而出，在拼搏中追逐青春理想，以奮鬥的姿態書寫青春華章。

賽場上，他們樂觀自信、奮勇作戰；賽場外，他們張揚個性、善於表達。一張張仍顯青澀的面孔，定格青春奮鬥的模樣，向世界展示“新世代”中國青年向上向善的陽光形象。

他們之中，上海00後射擊小將姜冉馨初登奧運舞台，就創造了屬於自己的榮耀時刻，收穫一金一銅的佳績。這次閃耀的奧運之旅，是勇擔使命、不懈拼搏的最佳褒獎，亦是砥礪進取、接續奮鬥的動力引擎。走下領獎台，過往皆序章，這位新科奧運冠軍已馬不停蹄奔赴夢想的下一站。

金牌扔進行李箱，一戰成名只是“路過的風景”

結束在北京的防疫隔離，姜冉馨帶着奧運冠軍的榮譽回到家鄉，直奔上海射擊射箭中心，投入全運會備戰。隊裏簡單的歡迎儀式和頭頂的冠軍光環，讓她還有些不習慣，“到現在我也沒覺得自己是奧運冠軍，我還是從前的那個自己。”

就在20余天前，東京奧運會女子10米氣手槍決賽，21歲的姜冉馨作為年齡最小的選手，以第三名的成績首次登上奧運領獎台。隨後的混合團體10米氣手槍決賽，她搭檔老將龐偉出戰，在一槍決勝負的關鍵時刻沉穩發揮，射落運動生涯奧運首金。一時間，原本不為人知的年輕槍手，成為眾人矚目的冠軍新秀，“一戰成名”成為她身上的奪目標籤。

“那是觀眾的視角。對我來説，只是人生中路過的風景。”提及奧運奪金後的迅速走紅，姜冉馨一如決戰舉槍時那般淡定，流露出與年紀不相符的成熟。她並不否認奪得奧運冠軍是自己一直以來的願望，但她堅信圓夢的過程遠比結果更為重要。“在成為奧運冠軍之前，一定會經歷很多次失敗和挫折，才能達到這樣的成績。”姜冉馨説，“我們收穫的不是奧運冠軍，而是拿奧運冠軍的這個過程。如果只是純粹追求結果，那路就走錯了。”

回憶奪冠當天那個夜晚，姜冉馨説自己睡得很香。至於金牌，“就捲起來扔進了行李箱”。在她看來，無論何種比賽，無論獎牌成色，都緣於平日千萬發子彈的累積，是自己努力付出每一滴汗水的回報，“從這一點來説，奧運金牌，就只是一枚金牌而已。”

隔離期就地取材堅持訓練，任何時候都拒絕“躺平”

從奧運賽場到隔離酒店，金牌就默默“躺”在姜冉馨的行李箱裏。而作為金牌的主人，她從走下領獎台那一刻起，已開始了新的逐夢征程。

原以為，三週的防疫隔離期是運動員們大賽後難得的假期。可很快，隔離酒店裏奧運健兒花式訓練的視頻，就再次載着滿滿的正能量，成為輿論熱議的焦點話題。儘管射擊項目對體能訓練要求不高，但專項力量訓練和調節身心，對於保持良好的競技狀態至關重要，因此也成了姜冉馨在隔離期的自我必修課。

“其實也想過，回國隔離就每天躺着休息，聽聽歌。但真的回來了，還是覺得不能讓自己放鬆，要腳踏實地保持訓練。”常年養成的高度自律和深入骨髓的持之以恆，讓一閃而過的惰性無處藏身。無論賽場或是人生，從來都沒有誰能“躺贏”。經過短暫的休整，在隔離酒店並不寬敞的空間裏，機靈的姜冉馨“就地取材”，將兩瓶礦泉水通過綁帶組合在一起，練起了“無槍版”的專項力量。

“條件特殊，沒有隨身攜帶啞鈴，就想着通過水瓶做配重，也能起到訓練效果。”保持訓練之餘，覆盤奧運比賽也是姜冉馨隔離期的重要任務。為了更好地分析自己在奧運會上的表現，她反覆觀看自己的兩場決賽視頻，在線上與隊友和教練一同交流，“換一種角度看自己打得怎麼樣，會有不一樣的收穫。”

小肩膀扛起大責任，以“無止境”的鑽研兑現潛力

一如從前，年少成名之後，姜冉馨身上依然有着那股讓教練最為欣賞的“鑽”勁。“既然熱愛這項事業，就要把它鑽研到底。”在她眼裏，“鑽研射擊，學無止境。”

早在通訊軟件還不發達的年代，小小年紀的姜冉馨就通過手機短信盯着教練討教動作細節，有時一聊就是兩小時。進入上海射擊隊後，已達到較高專業水平的她，仍在一次比賽後一筆一劃列出足足23條自我小結，連教練也感嘆“太不容易”。

練習射擊八年，善於鑽研和思考，讓姜冉馨兑現了自己的天賦和潛力。在日復一日的動作重複中，她努力探究項目精髓，追求“人槍合一”的最高境界。

“看似動作簡單，做好其實很難。如果只停留於表面，就無法深入精髓。要學會享受射擊這項運動，儘可能做到每個細節恰到好處。”與大多數同齡人相比，兼顧學業與訓練的她，也更懂得專注的重要性。

“無論學習、訓練和生活，都要保持專注。如果學習、訓練的時候想着玩，玩的時候又惦記着訓練，那什麼都做不好。”正是因此，教練們都説，靶場上的“冷酷”射手和靶場下的活潑少女，看起來如同兩個人。

成功沒有捷徑，唯有向着心中的目標不斷進擊，才能讓青春夢想綻放。“奧運會過去了，一切是全新的開始。好好鑽研動作、思考訓練，腳踏實地走好每一步，才能為未來打下更牢的基礎。”雖然奧運冠軍並未給訓練和生活帶來太大變化，姜冉馨的肩頭卻能感受到更多的責任，“00後是積極陽光、健康向上的。奧運會讓大家看到，我們不僅能做成一些小事，也能做好一些大事，説明我們很有潛力。”

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