十幾圈直立轉、燕式轉後 花滑運動員為什麼轉不暈？

編者按：2022年2月4日，第24屆冬季奧林匹克運動會將在北京舉行。屆時，世界目光也將再次投向全球首座“雙奧之城”——北京。圍繞“簡約、安全、精彩”的辦賽要求，冬奧籌辦步入全力衝刺、全面就緒、決戰決勝的關鍵時期。與此同時，以籌辦北京冬奧會、冬殘奧會為契機，我國大眾冰雪運動發展乘勢而上，“北冰南展西擴東進”，冬季夏季各具特色、冰上雪上全面開花，冰雪產業迸發活力，“帶動三億人蔘與冰雪運動”前景十分廣闊。4月10日，恰逢冬奧倒計時300天，人民網推出“冬奧倒計時”欄目，為冬奧籌辦衝刺階段加油鼓勁，共迎一年後的精彩華章!

運動員在花樣滑冰項目測試活動中。新華社記者 彭子洋攝

平日生活中大家想必都有旋轉的體驗，往往幾圈之後，我們就會感到頭暈、身體不平衡。而在觀看花樣滑冰比賽時，我們總能看見參賽選手在進行動輒十幾圈的直立轉、燕式轉等動作後，毫無頭暈跡象地進行接下來的表演。那麼為什麼我們會暈，但是花滑運動員卻不會暈呢？

要了解這個問題，先應該瞭解我們旋轉時為什麼會頭暈。人體內耳深處有主管頭部平衡運動的一組裝置，名為前庭系統，由橢圓囊、球囊和三個半規管組成。半規管內存在着淋巴液以及傳感器，傳感器就像是半規管裏的小塊海藻，漂浮在液體中，感知發生的一切。

當我們進行點頭、搖頭等輕微動作時，半規管內的傳感器可以正常工作。但當進行幅度較大的旋轉時，傳感器的工作就會發生紊亂，逐漸失去對方向的感知。

但人體都是有適應能力的，例如航天員就是通過不斷的超重、失重練習，逐漸克服身體的不適感。對花樣滑冰運動員來説也一樣，這些從小就練習花滑的運動員，都是在日復一日的旋轉訓練中，逐漸克服了眩暈感。

中華耳鼻咽喉頭頸外科學會常委龔樹生曾解釋道：“花樣滑冰運動員為何轉不暈，這與‘前庭習服’有關，在大量科學規範性訓練的基礎上，花樣滑冰運動員的身體已處於習慣旋轉的狀態，使原本受旋轉刺激產生的反應不斷減輕，甚至消失。”

曾有一組研究顯示，形成前庭習服只需每天進行8至25分鐘的練習，7天即可產生前庭習服。龔樹生表示，幾乎每個人都具有前庭習服的能力，但是必須經過科學的訓練，習服能力才會越來越好，他説：“對某一項反應的前庭習服能力因人而異，有人天生是老天爺賞飯吃，有人可能終其一生也達不到比賽要求。”

不過，前庭習服能力是會消退的，它具有時效性，前庭習服產生後可存在數週至數月，如果之後繼續訓練、不斷刺激，可使之保持更久，這同樣有個體差異性。(實習記者：鄧方佳，稿件來源：北京日報)