打造鐵軍！國足進行高強度對抗訓練，同組對手訓練質量差

今天又傳來一些最新的關於國足上海集訓的消息，本次集訓從15日開始，15日國足進行了一些簡單的體能訓練，而16日開始國足就快速提高強度，進行高強度對抗訓練。這種對抗訓練還是體能訓練的一種，有利於提高體能儲備，至於單項訓練和戰術訓練，大部分專家認為會在蘇州集訓時開始。無論如何，中國男足的集訓備戰非常科學，而同組對手的集訓質量，都不會比中國男足高，這無疑更加堅定了球迷對國足強勢取得4連勝打進12強賽的信心。

根據報道，國足16日的集訓從下午16點30分開始，在進行短暫的簡單運動之後，李鐵讓國腳們快速進行高強度對抗訓練。李鐵把22名非門將球員分成4組，進行5對5的對抗，各自還有一名自由人。這種縮小場區的對抗，頻率很快，對球員的消耗很大，所以在一個半小時的對抗過後，很多人都很疲勞。但高強度對抗的訓練效果都很不錯，有了體能儲備後，李鐵為接下來的單項訓練和戰術訓練做好了充分準備。

而反觀和國足同組的40強賽對手，無論是敍利亞菲律賓，還是關島馬爾代夫男足，他們都有各自的麻煩。只有中國足協的財力最強，中國足協的能力也是最強的，中國男足國腳們的待遇也是最好的，李鐵安排的集訓備戰也是最科學有效的。相信在這種優勢下，中國男足在月末開始的比賽中強勢拿下4連勝，強勢晉級12強賽都不成問題。