不要問國家能為你做什麼，要問你能為國家做什麼。——肯尼迪
山河萬里，有人生在雲端，有人敢勇攀高山，有人敢改江河之流，亦有人敢手摘星辰。生在黑暗哪怕趑趄而行，也要心存光明，生死百年，可以活的卑微如塵，但絕不可扭曲如蟲。
逆境出英雄，亂世出梟雄，幾乎每一個貧苦的生活中都會出現一個光彩照人的英雄，他能為國爭光，他能拯救人們於水火，他能改變渾濁的社會。在這羣人中，就有唐功紅一個，為國爭光，拿下榮耀，讓世界對中國刮目相看。
1979年3月5日出生在山東省煙台市一個小山村裏的唐功紅，從小家境貧苦，但僅僅11歲的她體重卻達到62公斤。這就意味着，唐功紅是個舉重的好苗子，興許後來還能為國家爭光。但是舉重對於唐功紅的家庭來説就是可有可無的，因為家裏生活貧困，要是學習舉重，那就意味着生活開銷又多了一筆，練習舉重就需要500元學雜費，其他各種花銷也能壓垮這個家庭。
與其浪費錢財和精力去練習舉重，還不如在家幫忙幹活，還能減輕家裏負擔，思及至此，家裏人都反對唐功紅去學習舉重。但是放任一個優質選手走掉，是每一個老師都不願意的，當時的教練看中了唐功紅的天賦，願意為她拼湊學費。在老師的一再鼓勵下，唐功紅家人也有些動搖了，最後還是選擇了讓唐功紅練習舉重。
但是練習舉重，就不能有苗條的身材，於是 唐功紅為了更加努力的練習舉重，她的體重一直上升，比同齡人重很多。在愛美的年代裏，胖就意味着醜，同齡人都會拿唐功紅做比較，也常常嘲笑她，這也因此讓唐功紅自卑難過。但是唐功紅並不在乎閒言碎語，她只能化悲憤為動力，將所有的負面情緒轉化成舉重的動力。
果然逆境最為磨練人，在唐功紅耳邊都是各種嘲笑譏諷，愛美之心人皆有之，為了自己的事業，唐功紅選擇放棄美，她將自己所有的經歷都放在舉重上。
1996年，唐功紅被選舉為山東省隊員，隨後又用了兩年時間，在1998年進入國家隊，成為國家重點培養對象。直到2001年，唐功紅初露鋒芒在第九屆全運會女子舉重項目上奪得金牌，隨後又在2002年又亞運會上打破世界紀錄。
輝煌的成績照耀其身，多次打破紀錄，漸漸活躍在國人眼前，本以為這就結束，沒想到這才是剛剛開始。隨後唐功紅又在2003年到2004年的亞錦賽上再次打破世界紀錄，之後又連續兩次在亞錦賽上打破世界紀錄。這種種戰績，無疑證明了在當時，唐功紅是舉重第一人，而她也用自己的實力向教練證明他沒有看走眼。
但是唐功紅的成績並不僅限於次，她最出名的驚天一舉是在2004年的雅典奧運會上。當時的唐功紅代表中國參加女子75公斤舉重比賽，一路殺出重圍，直達決賽！當時的比賽到了最後階段，為國爭光就在此一舉。結果唐功紅他們碰到了韓國舉重選手張美蘭，當時張美蘭舉起172.5千克的重量，並衝破天下紀錄。
光是在比賽的時候，唐功紅就遠遠落後張美蘭，如今最後一舉中，張美蘭又超常發揮，讓韓國人微操勝券的認為金牌不過是囊中之物。在眾人眼中，也都認為金牌就要歸屬韓國了，唐功紅是沒有機會獲得金牌。可是就在人們以為塵埃落定的時候，唐功紅卻突然爆發，舉起了182.5公斤的重量，拿到了奧運金牌。唐功紅以2.5公斤的優勢戰勝了韓國選手，也讓中國的國旗冉冉升起在世人眼中。
唐功紅的冒死舉動雖然為國家應得榮譽和金牌，但是她也因此在賽後耳鼻出血送到搶救室，在舉重後，唐功紅的血壓上升到220，超負荷的重量差點讓唐功紅離開人世，不過還好醫護人員及時搶救才挽回她的生命。國內外媒體更是紛紛報道這驚人的事蹟，都稱讚唐功紅是\"巾幗不讓鬚眉\"以及\"民族英雄\"。
在這之後，唐功紅更加努力參加各項比賽，努力證明自己，更努力證明國家的潛力。但是因為一次次的比賽，一次次的透支身體，讓唐功紅不得不結束自己的賽事生涯，迴歸平常生活。在2009年，唐功紅就因為身體原因，飽受疾病困擾。之前的媒體拍到，年僅40的唐功紅盡顯老態。因為長時間的訓練，唐功紅放棄自己身體管理，變得肥胖，又因為疾病一直折磨着唐功紅，才讓她面容憔悴，形如枯槁。
一代英雄就此落下帷幕，成為普通民眾，她的事蹟還在流傳。長使英雄淚滿襟，對於一個運動員來説，為國爭光的那一刻，全世界都在為你喝彩，但是退役後的運動員，卻鮮為人知，帶着一身傷痕淡出人們視野，一代英雄就此離開江湖，哪怕在江湖中仍有他的傳説。但退役後的唐功紅生活美滿，雖然身體不是很好，不過在2010年提拔為威海訓練基地副主任，官至副處級。
而終身大事還是在2012年解決的，由姨媽的介紹下認識了現在的丈夫，一個從事着房地產銷售的普通人，值得一提的是，為了愛情，唐功紅減重50斤，唯一遺憾的就是之前因為訓練，導致唐功紅的身體有着一系列的疾病，招致唐功紅結婚7年仍沒有孩子。
也許向唐功紅這樣的運動員來説，為國家榮耀拼盡全力的那一刻是最有意義的，每一次挑戰極限，每一次超越前人，都是運動員自身努力的肯定，即使自己粉身碎骨，也要將國家榮譽拿到手。蜉蝣生命雖短暫，卻在心中有着星辰大海，碌碌苟活並不是人們想要的生活，絢爛璀璨才是終其一生的追求，雖然蜉蝣如流星，但轉瞬即逝間卻奪目光彩。