【羽毛球】雙打網前球員核心要點，瞭解才能做到

雙打場上，網前選手的重要性越來越被大家所重視。想要成為人人膽寒的網前雨刮器，這十條金科玉律你不可不知。

1.避免腰位軟肋

網前選手腳下要保持隨球移動，最好是並步移動，不能只停留在T點上。

2.發力從小從細

網前撲推一般採用左右抹的方式，以避免出球下網或出界。

3.大腦要提前預判

要預測對方回球路線，但不提倡提前啓動。提前啓動會很容易被網前好的對手直接反擊。

4.膽大心細

網前回球要膽大心細，尤其是要死磕對手回網前球時，手不能抖。

5.過頂不回

如果對手回球特別快，你在網前難以反應過來或者對手的回球過了你的頭頂，此時要讓出位置來給後場隊友打，不要站在那裏“堵槍眼”。

6.站位輪轉靈活

同伴後場殺球質量差，前場站位要在“T”點偏靠後的位置，如果對手打對角線後場，此時前場可以順勢退到另一側後場擊球，後場上前，形成輪轉。

7.不輕易起球——起球必到位

前場選手儘量不挑高球，因為是下下策。如果實在被動，挑球一定要做到又高又遠。

8.靈活調整前場站位

當後場同伴殺球時，你的站位應該偏後，這樣的防的面積更大；當後場同伴吊球時，你應隨球上網準備封網。

9.極度被動不放棄搏一把

同伴不慎或被動時打出對方中前場半高球，不要害怕，要半蹲以拍護面準備防守對方撲推對角球，拍面和預計來球線路左右稍有角度，期待對方來球打在拍面上彈回對方網前空當。

極度被動能救到球的概率很小，但是如果不作為救到球的概率是“0”。

10.特殊情況及時攬責

後場同伴擊球失去重心後，不能及時回位。此時前場選手要負起全部責任，暫時當單打處理，等待隊友歸來。