怎樣踢好足球?
有技巧嗎?
好好踢球並不難,只要一個人的時候反覆練習顛球,顛得越久,花樣動作越多越好。顛球也可以顛不同的球,可以換成籃球,這東西比普通足球重,可以體驗不同的力量,也可以顛柚子,這東西形狀不均,重量比球重,可以技巧和力量同時鍛鍊,也可以顛實心球,這東西彈性小,死死的,是練腿力量的不二選擇。個人練習球也可以練習任意球,有條件的可以拿假人來排人牆練習香蕉球繞過人牆射門,沒有假人這個條件的可以把鑰匙串掛在球門的不同位置,拉出弧線球擊中鑰匙串才算進球有效,難度再高一點就是有假人牆加鑰匙串,弧線球繞過人牆再擊中鑰匙串,長期如此練習,球感就會增強。
3人可以逗猴,2人可以互相傳接配合,另1人可以搶斷,5人可以練習3打2、2打3的攻防轉換,6人可以3打3、10人可以打5人制足球,12人可以一邊打6人,一邊打足排球。達正式比賽人數,則參加正式教學比賽。練習足球既要練習個人的技術又要多打比賽養成與人合作的習慣和意識,兩者相得益彰,互為補充。
對足球這項運動來説,肯定有不少人或多或少看過或聽過世界盃,或看過足球場上一羣羣追風少年揮汗如雨,想必此時男性荷爾蒙一定會爆發,如果能踢得好,恭喜你,你獲得了全校的參賽資格。
而且對於一名新球員想要踢好足球,首先,你必須完全瞭解足球規則,至少你必須瞭解簡單的陣型、場上位置、越位、任意球、點球等基本規則。當你對這些規則有所瞭解時,你就可以買一隻足球,買雙球鞋,找到一個好的場地,叫上三五好友,開始在球場上盡情奔跑。
足球史源遠流長,在當代社會更是受到普羅大眾的喜愛。看足球比賽,支持喜歡的球隊和明星,看他們英姿颯爽,揮灑汗水和激情,享受比賽對抗帶來的刺激和成功後的成就感,我想這就是足球帶給我們的快樂吧。如何踢好足球,應該是所有球迷畢生不懈追求的問題。第一,我想是對足球運動的熱愛,因為愛,才會去追求,才會去鑽研。第二,做好每一件事都要理解清楚。熟悉足球賽的規則,足球賽的起源,比賽環境,對手情況,缺乏天時地利。還有,任何運動都需要體力和耐力,良好的身體條件,敏鋭的觀察和判斷,缺一不可。那麼,除了依靠天生的優勢之外,訓練任何運動技能都要靠後天不斷的練習。鍛鍊能鍛鍊腳的感覺,形成技巧。足球是一項團隊運動,每個隊員之間的協作是任何戰略戰術的基礎,人和是成功的最重要因素。
在打完一場比賽之後,首先你必須確保你有足夠的體力來支撐你來回的衝刺,而中場球員對體力的要求是最高的,他們在球場上覆蓋的範圍也是最大的。對後衞來説,你必須擁有較快的回防速度和穩健的防守,對前鋒來説,那就需要更多的腳部技術,你必須能夠在前場帶球過人,或者二次傳中,或者禁區搶點,或者頭球爭奪頂點,而守門員這個位置一般也是普通場上最不願意擔任的位置,對於小場下,通常也是沒有門將的,對於大場下,門將對球的彈跳、落點等方面都要有一些明確的判斷,然後,你還必須不怕被球踢中。如此眾多的位置中,每個人估計都最喜歡踢前鋒,畢竟能進球當然最爽。
對上述都瞭解了,還可以在球場上打起球來,想要打得好,惟一的辦法就是多踢,只有多練習,才能有球感,才能踢得快,踢得好,經驗豐富,還可以在球場上多觀察,多總結,否則永遠只是一個追球的人。
希望每個人都能好好踢球,振興中國男足!
足球賽需要團隊合作和長期的訓練,不是一夜之間就可以改變的。第一,從什麼時候開始學習踢球,這很重要,足球運動最忌諱的就是年齡,過了這個年齡,雖然你很辛苦,一天打8個小時10個小時,但也只能做業餘選手,很難成為專業選手。在我看來,最好的比賽時間應該從孩子上幼兒園開始,培養他對足球的熱愛,然後慢慢地開始系統訓練,不要急於求成。兒童在5歲後可以慢慢訓練,隨着年齡和技術的增長,大約到10歲左右,就可以開始系統訓練,如果覺得兒童踢得不錯,可以考慮把兒童送到青訓營進行系統訓練,為以後能夠進入職業領域打下基礎。而且足球訓練在條件允許的情況下一定不能中斷,即使一天踢半個小時也行,也許幾天不踢,足球技術會下降很多,必須堅持下去。