2012年倫敦到2021年東京，馬龍用9年的時間成就超級大滿貫，蟬聯兩屆奧運男單冠軍，成為國乒歷史上獲得奧運金牌最多的運動員，“龍的傳奇”仍在繼續！
8月23日晚，馬龍在接受北青-北京頭條記者專訪時表示，本屆東京奧運會從成績上肯定是10分。從發揮上來説，很難保證每一場比賽都發揮得特別完美。但重要的是幾場關鍵的比賽，覺得自己發揮得非常好，總體上還是比較滿意這次比賽。
北青-北京頭條：三屆奧運會，歷經巔峯、傷病、重回賽場，33歲再奪雙冠。你怎樣總結今年的奧運之行？為自己打幾分？
馬龍：我覺得從成績上肯定是10分了。如果從這種發揮上來説，我覺得確實很難保證每一場比賽都發揮的特別完美。但重要的是幾場關鍵的比賽，我覺得自己發揮的非常好，所以總體上我覺得還是比較滿意這次比賽吧。
北青-北京頭條：本屆東京奧運會再奪雙冠有何感受，與上屆相比有何不同？
馬龍：其實上一屆奧運會我覺得自己當時還不是單打奧運會冠軍，所以當時整個目標來説還是非常堅定。我覺得這種積極方面或者是這種目標，更加明確一些，就是對這個冠軍去衝。本屆奧運會，我已經是奧運冠軍了，然後又經歷了這5年，慢慢也成熟了。不知道是因為年齡原因還是對於賽前定位也好，就是顯得堅定信心方面，並沒有上屆強。前面的比賽會背上這些包袱或者是不堅定這些想法，我覺得有一些比賽當中會有一些出現。但真正打到決賽，還是會抱着想拼想贏得這樣一種態度。所以應該來説，這次可能有的時候心態要比上屆好，但是上屆會更加堅定吧。
北青-北京頭條：你所謂的堅定，是指求勝慾望嗎？
馬龍：我覺得是求勝的慾望，就是無論多大困難，就是想要奪得冠軍。但這次可能在信心方面，我覺得並沒有比上屆強，可能就是患得患失這種想法也可能會比上一屆多一些。
北青-北京頭條：單打決賽，面對技戰術能力頂尖的樊振東，制勝關鍵是什麼？
馬龍：作為自己賽前目標來説，是希望能夠首先進入到決賽，就是不輸給外國選手。希望能夠跟樊振東會師，這是一個賽前自己定的一個目標。因為有的時候往往可能對到外國選手，可能會覺得自己會有一點優勢，就會容易產生這種保守、僥倖這種想法。所以在一些比賽當中發揮的並不是特別好，或者是場面並不是很佔上風。真正決賽對到樊振東，我覺得確實是從技戰術來説是下風球，所以必須擁有一個比較好的一個心態，在這樣的情況下，自己才有獲勝的優勢。我覺得自己也就是正是抓住了這樣一個機會，才最後取得最終勝利，這種心態上的調整我覺得是非常重要的。
北青-北京頭條：外界評價“只有馬龍才能打得過馬龍”，你怎樣理解這句話的？
馬龍：可能大家對我高估了吧（笑），我覺得更重要的是，當然在競技場上有的時候會説自己戰勝自己，但同時我覺得有的時候戰勝自己，更需要戰勝對手。因為有的時候就像戰勝自己，但對手的發揮比你更出色的時候，你也不一定能夠戰勝對手。所以根據不同的對手去制定不同的戰術，以及抓住對手這種心態。其實在這樣一個像乒乓球這樣互相制約的運動當中也是非常重要的。
北青-北京頭條：里約奧運會運動生涯達到制高點後，你沒有選擇功成身退，究竟是什麼原因讓你決定再闖一次奧運會呢？
馬龍：首先自己還是非常熱愛這項運動吧，當時覺得自己不捨得去退役，而且自己整個身體狀態以及這種感覺還是非常不錯的。再加上我覺得在這個隊裏，還是能感覺到這種温暖的存在吧。也有很多朋友、教練以及這種隊友也會推着我向前走，自己可能在平時很難體會到這種感覺，所以還是堅持想着能夠再打幾年。但要説從2016年以後，想着朝着東京奧運會去走，我覺得也有一些困難。前兩年肯定還是也是順其自然走，但真正走過兩年，我覺得自己競技狀態保持得還可以，所以才決定再闖一次奧運會。
北青-北京頭條：2019年赴美接受手術時，心情是什麼樣的？因傷病身陷“冠軍荒”的一年，如何鼓勵自己堅持，保持良好心態？
馬龍：確實當時做手術也是一個比較重要的決定，一方面當時自己確實整個身體狀態還是受到比較大影響，當時已經練不了了，而且也經過隊裏的醫生以及當地的醫生，然後跟劉主席，還有大家共同商量的一個結果。
説到這裏我覺得也要感謝一下姚明主席，因為當時美國這方面我們可能不是很熟悉。劉主席也是問了姚明，因為他畢竟在那邊打過NBA，姚明通過朋友關係，介紹了醫生，當時整個給予的一個這種恢復時間，也都是在我們的一個可控範圍之內。當時主治醫生説三個月後有可能可以恢復訓練，包括比賽。在那個階段，我覺得自己包括隊裏還是覺得可以去做這個決定。做這個手術，我感覺當時也不單單可能就是為了奧運會，因為自己還是喜歡打球。我覺得用三個月時間換三年時間，也是值得的。
北青-北京頭條：東京奧運會宣佈延期時，作為一名老將是否動搖過？是怎麼調整心態的？
馬龍：我覺得沒有，當時奧運會這種延期對我來説還是非常平靜的吧。心態好的時候，覺得疫情又多給我多給我一年恢復時間。因為當時是三月份宣佈，當時自己整個狀態可能還沒調整到比較好的一個位置。心態不好的時候，會覺得這一年可能要煎熬一年，或者説又要再努力的一年，有的時候會感覺會比較不容易，心態會根據當時的這種狀態，這種起伏我覺得會是每天都會有變化的。
北青-北京頭條：東京奧運會結束後，中國乒協劉國樑評價你“完美不過如此”，你覺得自己完美嗎？還有上升空間嗎？
馬龍：從職業生涯、從成績來説，已經做到了該做的。另一方面，除了在競技場上依然能夠保持好的身體狀態和技術狀態之外，我也希望能夠讓更多的人朋友喜歡上乒乓球，或者是一些其他小朋友喜歡上這項運動，能夠影響他們。成為這次奧運冠軍以後，能夠在思想境界能夠再提升一個台階，想真正享受乒乓球，我覺得希望自己能夠做到這一點。
北青-北京頭條：隔離對於運動員來説也是難得的“休息”調整時間，每天都做些什麼？
馬龍：其實剛開始第一週還是比較煎熬吧，確實奧運會回來以後，也是很難得有的時間靜一靜。前兩天也是把這種奧運會的一個總結寫了一下，也想了想對於未來的一些規劃。平時下午的時候可能也會練一練身體，因為平時每天出汗健身養成了一個習慣。其它的時間也會洗洗衣服吧。
北青-北京頭條：娛樂時間追什麼劇？聽誰的歌曲？
馬龍：最近在看訪談類的《此念》，也在追《叛逆者》這部電視劇。平時喜歡聽周杰倫的歌曲，另外，還會聽一些林俊杰、蔡依林的音樂。
北青-北京頭條：剛才説隔離期間也寫了一份總結，大概是什麼內容？談一下未來的一個職業規劃吧。
馬龍：自己有時候會有一些習慣，就是無論是壓力大的時候，或者是比賽完會，喜歡寫在紙上寫一份總結。我想這個可能到以後老的時候，回頭看的時候，應該是挺有意義的一件事。當然對於未來的規劃，自己也希望能夠看自己的這種心理狀態，身體狀態，現在暫時我覺得自己還是想要去繼續打，希望能夠在這種喜歡的這種舞台上，能夠儘量多延長一下自己的職業生涯。同時也要向費德勒、波爾這些優秀選手學習，去真正享受乒乓球。
文/北青-北京頭條記者 周學帥
來源:北京頭條客户端